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Un problème de hanche !
Une cause de douleur des genoux auxquelles on ne pense pas est un problème de... hanche. "Parfois un problème de hanche peut se manifester uniquement par une douleur au niveau du genou" informe le Pr Francis Berenbaum, chef du service de Rhumatologie à l'hôpital Saint-Antoine. Cela peut être le cas notamment lorsqu'il y a un début d'arthrose de la hanche. C'est pourquoi les rhumatologues examinent de façon systématique les hanches en cas de douleurs aux genoux, surtout si ceux-ci sont normaux.
Une cruralgie
Une compression du nerf crural (cruralgie) par une hernie discale lombaire se signale habituellement par des douleurs au niveau d’une cuisse. "Parfois, la douleur liée à la cruralgie se situe essentiellement au niveau du genou" informe le Pr Berenbaum. Une douleur isolée du genou doit faire penser à un problème de colonne vertébrale !
Le syndrome de l'essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia-lata
"Une cause très fréquente de douleur du genou chez les sportifs est la tendinite de l'essuie-glace ou tendinite du tenseur du fascia-lata " informe le Pr Berenbaum. Cette inflammation touche la partie externe du genou et se signale par une douleur latérale, sur le côté extérieur du genou. Cette lésion tendineuse survient par exemple après une course à pied prolongée, une randonnée à vélo...
Un kyste poplité
Une douleur derrière le genou peut signaler la rupture d'un kyste poplité. "Toute maladie articulaire du genou peut donner lieu à un kyste poplité" indique le Pr Berenbaum. Lorsque cette poche remplie de liquide synovial (liquide qui assure la lubrification des articulations) éclate, une forte douleur est ressentie derrière un genou. "Tout rentre dans l’ordre naturellement, parfois en s’aidant d’anti-inflammatoires non stéroïdiens" rassure le Pr Berenbaum.
Une tendinite de la patte d’oie
Un point douloureux sur la partie interne du genou ? Des douleurs lors de certains mouvements (flexions, montée ou descente) ? Cela peut signaler une tendinite. "Une tendinite de la patte d'oie est assez fréquente" signale le Pr Berenbaum. Cette inflammation du tendon touche un des trois tendons qui s'accrochent à l'intérieur du genou à la manière d'une "patte d'oie".
Des chaussures de sport inadaptées
"Des chaussures de sport sans amortissement peuvent occasionner des douleurs d'articulations sus-jacentes : genou, hanche, rachis lombaire..." explique le Pr Berenbaum.
Le mieux : Choisissez des chaussures de sport avec des semelles amortissantes. "Il est d'autant plus important d'avoir une semelle correcte si on présente un début d'arthrose du genou" précise le rhumatologue.
Un syndrome fémoro-patellaire
"Un syndrome fémoro-patellaire est une cause très fréquente de douleur du genou, y compris chez les personnes jeunes" indique le Pr Berenbaum. Ce syndrome donne des douleurs typiques :
- douleurs lors de la descente d'escaliers
- et douleurs lorsque vous vous relevez après avoir passé deux heures assis (on parle de "signe du cinéma").
Il s'agit d'un problème sur l'articulation entre la rotule et le fémur. Il peut s'agir d'arthrose ou d'un ramollissement du cartilage sous la rotule.
L'arthrose chez les gens jeunes !
Vous pensiez que seuls les seniors pouvaient avoir des douleurs de genoux dues à l'arthrose ! Et bien non. "Nous voyons de l'arthrose chez des personnes de plus en plus jeunes" informe le Pr Francis Berenbaum. Il n'est ainsi pas rare d'avoir de l'arthrose du genou à 30 ou 40 ans. "Il existe deux raisons principales à ce phénomène :
- il y a de plus en plus de gens en surpoids et cela de plus en plus tôt
- et de plus en plus de traumatismes liés aux activités sportives" explique ce spécialiste. Les douleurs surviennent quelques années après le traumatisme.
"1 personne sur 2 ayant un traumatisme grave du genou (rupture des ligaments croisés, méniscectomie) développe une arthrose dans les 10 ans qui suivent" informe le Pr Berenbaum.
Vidéo : Pourquoi l'arthrose fait gonfler
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