Désir de grossesse

Quand arrêter la pilule avant d’être enceinte ? Votre pilule agit sur l’hypophyse, une petite glande dans la boîte crânienne, pour supprimer l’ordre habituellement donné aux ovaires de fournir la cellule féminine nécessaire à la formation d’un œuf : l’ovule. Le fait...

Chocolat : votre allié minceur !

Pour maigrir, il faut se faire du bien Les régimes rigides et punitifs ont fait la preuve de leur inefficacité : malgré une perte de poids initiale, les frustrations sont telles que l’on craque rapidement. De plus, à leur arrêt, on reprend les kilos perdus, car ils n’apprennent pas à...

8 trucs pour réussir son régime !

Manger lentement Lorsqu’on mange trop vite, lorsqu’on avale ses bouchées sans avoir bien mâché, l’organisme comptabilise moins efficacement les nutriments. On a alors tendance à manger plus que nécessaire, donc à manger trop. Prenez le temps de mastiquer. Et si vous ne disposez que de...

La grossesse extra-utérine (GEU)

De quoi s’agit-il ? Une grossesse extra-utérine (GEU) est une urgence médicale, voire chirurgicale. Elle se définit par l’implantation de l’ovule fécondé (ou "œuf") en dehors de l’utérus. La plupart du temps dans la trompe. En France, une grossesse sur 200 serait...

Le régime Fricker

Les principes du régime FrickerCe régime permet de maigrir en mangeant moins mais mieux.Respectant l’équilibre alimentaire, il peut être adopté à long terme. Il est compatible avec une vie sociale. Pratiquement tous les aliments sont autorisés !Il privilégie les aliments riches en...

Homéopathie : ce qui marche... ou pas !

En cas de troubles digestifs Elle serait efficace: contre les lourdeurs digestives, les ballonnements, les difficultés à digérer. En cas de gastro-entérite, l’homéopathie réduit leur durée. Elle serait moins efficace: contre la constipation qui répond à l’homéopathie lorsqu’elle...

Les dix règles d’or pour manger équilibré

Privilégier les fruits et légumes frais Leur richesse en micronutriments (vitamines et minéraux), en fibres, et en microconstituants variés (tels les polyphénols), favorise une bonne protection cellulaire, contribuant à la prévention des pathologies cardio-vasculaires et de certains...

Régime : comment s’en sortir au restaurant !

Restaurant : les réflexes minceur Il y a bien sûr des astuces en fonction de chaque type de cuisine. Mais voici les règles basiques à retenir quel que soit le restaurant de votre choix : - évitez le pain et les féculents. Mangez lentement. - pour passer le temps entre les plats, buvez de...

THS/THM : comment ne pas grossir !

Grossit-on forcément à la ménopause ?Traitement hormonal (THM/THS) ou pas, certaines femmes grossissent lorsqu’elles entrent dans la périménopause (la période d’irrégularité des règles précédant leur arrêt définitif ainsi que l’année qui suit cet arrêt). La prise pondérale...

Maigrir selon son profil hormonal

Combien de kilos perd-on avec ce régime ? Avec un régime basé sur son profil hormonal, on peut perdre 2 à 8 kilos en un mois (ce régime doit être suivi 4 semaines), selon le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste. Les hormones ont une action sur les cellules graisseuses. Selon...

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