Note :
Temps de préparation :
5 minutes
Temps de cuisson :
45 minutes
Difficulté :
Très facile
Budget :
Budget moyen
Pour 4 personnes
Saisons :
Printemps (avril, mai, juin)
Été (juillet, août, septembre)
Automne (octobre, novembre, décembre)
Hiver (janvier, février, mars)
Ingrédients pour Quiche sans pâte au saumon
60 g de farine
2 oeufs
300 ml de lait
60 g de gruyère rapé
75 g de saumon en boîte
sel
poivre
Préparation pour Quiche sans pâte au saumon
Battre au mixeur la farine, les oeufs, le lait et le gruyère. Saler et poivrer.
Emietter le saumon et le mettre au fond d’un moule anti-adhésif. Verser dessus la préparation. Enfourner à four moyen pendant 30 à 45 min.
Nos suggestions pour Quiche sans pâte au saumon
Très simple à réaliser et délicieuse, cette recette antidiabète de quiche sans pâte au saumon peut convenir en apéritif ou en entrée. A vous de choisir! Calories par part: 105. Glucides par part: 7,5g.
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