Psychogénéalogie : est-il bon de connaître tous les secrets de famille ?

Une révélation au bon moment…

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Il n’est pas nécessaire de révéler un secret de famille lorsque la famille va bien. La révélation d’un secret de famille devient indispensable quand un problème familial s’avère insurmontable. Elle s’impose quand il y a certains symptômes physiques. Dans ce cas, la question se pose : faut-il vraiment le dire ou pas ? "Il faut bien garder à l’esprit que révéler un secret n’est pas quelque chose d’anodin. Cette révélation peut mettre le chaos dans une famille, faire l’effet d’une bombe", met en garde Valérie Sengler.

Si souvent, la réaction première de toute la famille est évidemment la surprise, avec le recul, ils prennent fréquemment conscience que certains éléments suggéraient la présence de ce secret. "Je me doutais de quelque chose", une phrase qui revient dans la bouche des autres membres du clan. Dans ce cas, celui à l’origine du secret ne "révèle" pas vraiment quelque chose, mais est plutôt là pour confirmer ce dont se doutent les autres membres de la famille.

De la sidération…

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En effet, si les mots manquaient, les gestes, eux, trahissaient parfois des petites choses. Des yeux embués par certaines questions, un regard qui se ferme, des attitudes non réfléchies, autant de manifestations physiques qui évoquent la présence d’un secret de famille. Si les enfants ne comprennent pas toujours ce qui se passe vraiment, ils vivent dans une atmosphère lourde et pesante. Ils évoluent dans un quotidien de non-dits dans lequel il est difficile de se construire sereinement. Et la révélation d’un secret fait du bien à tout le monde.

"Avec l’expérience, j’ai remarqué que la révélation d’un secret enfoui depuis longtemps dans une famille permettait à celle-ci, telle une maison fermée et non aérée d’ouvrir les fenêtres et les portes, afin d’y faire entrer la lumière et de permettre à l’air de circuler. Ce nettoyage va rendre la structure familiale moins rigide en l’assouplissant par le biais de la levée du secret et ainsi permettre, par exemple, une meilleure communication entre les membres de cette famille", note la psychanalyste. Bien sûr, apprendre un secret est loin d’être une chose aisée. Souvent, l’apprenant passe par une première phase de sidération, il est véritablement sous le choc avant d’être soulagé de savoir enfin ce qui a été vécu réellement dans sa propre famille.

… et un soulagement

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Pour éviter au maximum les réactions excessives, il est recommandé de ne pas révéler un secret de manière trop brutale et à un moment inapproprié. Valérie Sengler conseille de prendre rendez-vous avec un psychanalyste pour cette grande révélation. Ainsi, cette oreille extérieure pourra aider à lever le secret et représentera une soupape pour décharger et accompagner certaines émotions.

Cette personne, non partie prenante, agira aussi comme un guide, un facilitateur de dialogue. "Je me souviens d’un patient de 18 ans qui était tout le temps dans le mensonge. Sa mère ne comprenait pas pourquoi il était enfermé dans ce schéma. Après quelques séances avec elle, cette dame me révèle que son père était un pédophile qui avait fait de la prison. Elle avait caché tout cela à sa famille, en mentant, son fils reproduisait sans le savoir ce schéma familial. Finalement, elle a révélé ce secret à son fils et son mari. Après beaucoup de larmes, tout s’est apaisé et le fils a drastiquement diminué les mensonges", raconte la psychanalyste.

Une famille soudée et apaisée. Loin de mettre le bazar, mettre des mots sur les maux apporte un véritable soulagement. "On se met souvent des barrières, on a souvent peur de sa propre famille. Pourtant, se livrer à ses proches est source de beaucoup de soulagement. On est souvent encouragé à se confier. Il ne faut pas laisser la situation pourrir. À cause d’un secret, rien n’est fluide et beaucoup de honte et de culpabilité naissent dans ces familles".