Comment brûler des calories sans sport !

Saviez-vous qu'il était possible de maigrir sans faire de sport ? Perdre du poids sans passer par la salle de sport ou par la case régime est pourtant envisageable. Mais encore faut-il respecter certaines règles et d'adopter les bons gestes au quotidien. Passer l’aspirateur = 50...

10 recettes express anti cholestérol !

Tomate à la mousse de saumon Temps de préparation : 15 min. Ingrédients pour 2 personnes : 8 tomates, une demi-boîte de saumon au naturel, 75 g de fromage blanc 0 %, 75 g de saumon fumé en tranches, poivre ciboulette hachée, une touche de piment et quelques feuilles de salades....

7 épices dangereuses que vous avez sûrement dans votre placard

Noix de muscade : des effets hallucinogènes à hautes dosesLa noix de muscade par exemple est très efficace quand il s'agit de relever les plats. Mais attention à ne pas en mettre trop ! Issue du muscadier, cette plante aux propriétés analgésiques et antibactériennes est connue pour...

5 recettes de légumes au barbecue

Dans son livre “Les BBQ et Plancha Light” (éditions Alpen), Philippe Chavanne revient sur les plaisirs du barbecue et conseille les lecteurs grâce à des recettes simples et peu caloriques. Il distille ses astuces pour bien choisir son barbecue, mais aussi les aliments afin de faire rimer...

Régime coréen : 3 principes à piquer aux coréennes pour maigrir

Saviez-vous que la cuisine coréenne a été qualifiée d'exemplaire par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ? Très équilibrée, légère et riche en aliments lactofermentés, le régime coréen serait particulièrement bénéfique pour la santé. Ce n’est donc pas un hasard...

Gamma GT : les meilleurs idées d'apéro sans danger pour votre foie

Qu'est-ce qu'un gamma GT ?  Comment manger pendant les fêtes sans augmenter ses gamma GT ? Les  gamma-glutamyltranspeptidas ,sont des enzymes que l'on retrouve dans plusieurs organes, le foie surtout, mais aussi les reins et le pancréas. Ils participent notamment au transfert...

Sexe : un tiers des Français seraient insatisfaits au lit

Une grande majorité des Français ne serait pas comblée au lit. En effet, selon une enquête menée par Durex auprès de 1 000 participants français âgés de 18 à 44 ans, et rapportée par Version Femina, seuls 36 % des Français affirment avoir une vie sexuelle "formidable"....

Maux de tête et alcool : les remèdes

Alcool et maux de tête, le mauvais mélangePour quelles raisons l'alcool provoque-t-il des migraines ? Tout d'abord, l'alcool a tendance à dilater les vaisseaux sanguins notamment au niveau du crâne, ce qui peut induire des maux de tête, qui sont exacerbés au moment où le taux...

Sexto : c'est quoi ?

Le sexto est un message coquin né dans les années 2000, accompagné ou non d'une photo envoyé par texto. Il peut être utilisé pour pimenter la vie d'un couple, raviver la flamme ou séduire une conquête. Selon une étude menée par TNS (agence de référence des études marketing...

Comment savoir ses fantasmes ?

Il réclame votre lingerie sexyPour beaucoup d'hommes, la lingerie féminine, qui suggère la nudité avant de la dévoiler, peut être un puissant stimulant sexuel. Si votre partenaire insiste pour que vous gardiez vos sous-vêtements ou vous offre de la lingerie sexy, c'est qu'il...

6  7  8  9  10  11  12  13  14