L'acupuncture pour nettoyer le foie
Les spécialistes de la médecine chinoise conseillent de purifier l'organisme après la période hivernale. Cela passe par un "nettoyage" du foie, qui a accumulé les toxines tout au long de cette période. Quelques séances d'acupuncture vont permettre de rétablir l'équilibre des énergies et ainsi de détoxifier le foie.
Exercices de Qigong et relaxation pour nettoyer le foie
Le Qigong est une discipline qui associe gymnastique, méditation et exercices de respiration. Certains exercices sont spécialement conçus pour rééquilibrer les énergies du foie. En les réalisant le matin, avant votre petit-déjeuner, vous protégerez votre organe et contribuerez à sa bonne santé. Pratiquer la relaxation et la méditation permet également de "nettoyer le foie". Rappelez-vous que l'organe est également le siège des émotions et des humeurs. Lorsque vous vous mettez en colère, vous mettez à mal votre Qi (selon la médecine chinoise) et déséquilibrez les énergies du foie. Voilà pourquoi se relaxer est important pour l'équilibrage des énergies.
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