Echinacée : LA plante de l’hiver !

Pour stopper la grippe

© FotoliaPas de chance, la grippe vous est tombée dessus ? Si aucun médicament, si ce n’est les traditionnels antalgiques, peuvent vous aider à la surmonter, vous pouvez par contre prendre de l’échinacée. Elle contient des sucres appelés "hexasaccharides" qui stimulent la fabrication d’anticorps. Elle peut ainsi réduire l’intensité et la durée de la grippe.
Comment ? Infusion : Laisser infuser 1 cuillère à café rase de morceaux de racine dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes puis filtrer. Boire 1 tasse matin, midi et soir avant les repas pendant 7 à 10 jours maximum.
Contre-indications valables chaque fois que l'on utilise cette plante : Personnes atteintes de diabète, de maladies auto-immunes ou évolutives ainsi que les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.

En cas de rhume

© Fotolia"L’échinacée est particulièrement recommandée contre les affections respiratoires, comme le rhume" conseille Christine Cieur-Tranquard dans son livre La pharmacie familiale au naturel.
Comment ? Pendant 1 semaine boire 4 tasses de tisane* d’échinacée par jour, en dehors des repas. Ou 30 gouttes de Teinture-Mère dans un verre d’eau 3 fois par jour.
*Verser environ 150ml d’eau bouillante sur une demi-cuillère à café de racine fragmentée d’échinacée. Couvrir et infuser pendant 15 minutes. Filtrer.

Contre-indications valables chaque fois que l'on utilise cette plante : Personnes atteintes de diabète, de maladies auto-immunes ou évolutives ainsi que les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.

En cas de bronchite

© FotoliaExcellente lors d’affections respiratoires, l’échinacée est une plante à privilégier en cas de bronchite. Vous devriez sentir rapidement votre organisme reboosté !
Comment ? Pendant 1 semaine boire 4 tasses de tisane* d’échinacée par jour, en dehors des repas. Ou 30 gouttes de Teinture-Mère dans un verre d’eau 3 fois par jour.
*Verser environ 150ml d’eau bouillante sur une demi-cuillère à café de racine fragmentée d’échinacée. Couvrir et infuser pendant 15 minutes. Filtrer.

Contre-indications valables chaque fois que l'on utilise cette plante : Personnes atteintes de diabète, de maladies auto-immunes ou évolutives ainsi que les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.

Contre les cystites

© FotoliaVous avez une cystite ? Pire, vous les enchaînez ? Essayez l’échinacée. Selon Christine Cieur-Tranquard, pharmacienne "elle est particulièrement recommandée en cas de cystites récidivantes à colibacille". Elle contient des alcamides qui luttent contre les bactéries et les champignons.
Comment ? Pendant 1 semaine boire 4 tasses de tisane* d’échinacée par jour, en dehors des repas. Ou 30 gouttes de Teinture-Mère dans un verre d’eau 3 fois par jour.
*Verser environ 150ml d’eau bouillante sur une demi-cuillère à café de racine fragmentée d’échinacée. Couvrir et infuser pendant 15 minutes. Filtrer.

Contre-indications valables chaque fois que l'on utilise cette plante : Personnes atteintes de diabète, de maladies auto-immunes ou évolutives ainsi que les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.

Pour éviter la grippe

© FotoliaN’ayez crainte, vous pouvez échapper à la grippe cet hiver en optant pour l’échinacée. Immunostimulante, elle renforce les défenses immunitaires de l’organisme pour faire barrage au virus.
Comment ? En prévention : Infusion : Laisser infuser 1 demi cuillère à café de morceaux de racine dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes puis filtrer. Boire 1 tasse matin, midi et soir avant les repas pendant 10 jours par mois, de fin novembre à fin février, voire d’octobre à mars pour les plus à risque (personnes âgées….).

Contre-indications valables chaque fois que l'on utilise cette plante : Personnes atteintes de diabète, de maladies auto-immunes ou évolutives ainsi que les personnes allergiques aux plantes de la famille des Astéracées.