La myrtille : 5 bienfaits de ce superaliment

Les myrtilles sont aussi délicieuses que faciles à manger. On les déguste en encas l’après-midi, en tarte ou mélangées à du muesli. Elles sont non seulement un régale pour vos papilles mais aussi un véritable atout pour votre santé. Depuis des millénaires, elles soignent et...

Pour réduire les risques cardiovasculaires, mangez des myrtilles !

Les études sur les bienfaits de la myrtille ne datent pas d’hier. En effet, les vertus des fruits rouges sur notre santé sont bien connues. Antioxydants, bons pour le cœur, le cerveau… ils n’ont pas fini de nous surprendre. Une nouvelle enquête publiée au sein du American Journal of...

Cicatrisation : la myrtille, un remède naturel pour soigner les plaies

La myrtille est un fruit bien connu pour ses vertus anti-oxydantes. D’après une nouvelle étude présentée à la conférence Experimental Biology 2022 lors de la réunion annuelle de l'American Physiological Society (APS), à Philadelphie, des chercheurs expliquent que ce fruit rouge...

6 raisons de manger des myrtilles tous les jours

La myrtille a fait l'objet de nombreuses études scientifiques. Et pour cause, ce fruit appartenant à la famille des baies regorge de bienfaits pour l'organisme. "Je recommande de manger des myrtilles tous les jours", soutient Lauren Manaker, une diététicienne interrogée...

Myrtille : en manger tous les jours améliore vos fonctions cérébrales

Une alimentation équilibrée est essentielle pour rester en bonne santé. Les résultats d'une nouvelle étude anglo-américaine publiée sur PubMed, le rappelle encore une fois. Selon elle, manger des myrtilles tous les jours permettrait de maintenir de bonnes performances cérébrales....