Baisse de désir et ménopause : le Dr Sylvain Mimoun a répondu à vos questions

Larageuse : Bonjour Monsieur Mimoun, je suis ménauposée et je n'ai plus d'envie sur le plan sexuel et pour ne rien arranger j'ai un travail très épuisant et je me lève très tot donc et pour couronner le tout un mari qui ne prend plus le temps pour les préliminaires, on ne s'embrassent meme plus. Une raison de plus pour moi d'éviter les rapports sexuels Un grand merci pour vos conseils. Marina.

Dr Mimoun : Il est indispensable de sortir de cette spirale dans laquelle votre mari et vous-même êtes rentrés. En effet, l’absence de caresses, de plaisir, de complicité… ne favorisent pas votre désir sexuel. L’essentiel est d’être dans un bon équilibre général ensemble. Il ne faut pas oublier non plus que dans un couple il y a un égoïsme partagé. Vous devez donc vous préoccuper de votre propre plaisir par notamment les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire). N’hésitez pas à consulter un gynécologue thérapeute pour vous aider.

Lysiane AMORIN : Je vous remercie de bien vouloir m'indiquer les moyens pour remédier à cette baisse de libido.

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) ou des traitements physiques (laser, acide hyaluronique), recommandés par votre gynécologue.

Gènie : J'ai retrouvé un compagnon après 4 années de veuvage, donc sans sexualité, de ce fait la pénétration est très difficile et douloureuse, comment améliorer cela car même avec du désir je n'ai pas de lubrification. merci pour les conseils.

Dr Mimoun : Cette situation est tout à fait habituelle. La lubrification et l’excitation dépendent de la physiologie et aussi de la mémoire du corps. Votre corps a perdu son réflexe fonctionnel ; c’est la fonction qui créé l’organe. Pour cela, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire). Vous pouvez également utiliser un traitement adapté pour retrouver un confort vaginal. N’hésitez pas à consulter votre gynécologue.

Coralie : Bonjour, Peu de temps après avoir été ménauposée , je n'éprouvais plus le besoin d'avoir des rapports sexuels alors qu'avant j'en avais minimum 3 fois par semaine et c'était un réel besoin pour moi. J'ai totalement changé de comportement... j'en suis même venue à me demander si cela ne provenait pas de mon traitement hormonal, je l'ai pris car j'étais trop gênée pas la sécheresse vaginale et les bouffées de chaleurs. Quand pensez-vous ? et que me conseillez-vous. D'avance merci.

Dr Mimoun : Malheureusement chez certaines femmes, le traitement hormonal substitutif aide en priorité à diminuer les bouffées de chaleur et éventuellement une certaine sécheresse vaginale. Cela ne veut pas dire que le plaisir revient, ce n’est pas le rôle du traitement hormonal substitutif. Néanmoins, le traitement hormonal substitutif n’entraîne pas systématiquement une baisse de la libido. Je vous recommande de poursuivre votre traitement qui favorise un certain confort, et parallèlement de retrouver le plaisir plus par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) que par la pénétration. A termes, la fonction sexuelle se remettra en marche de manière progressive.

Maminette : Comment se fait-il que lorsque je ne suis pas amoureuse, je n'ai aucun désir sexuel, je me passe de relations sexuelles et je ne pense meme pas en avoir, alors que lorsque je tombe amoureuse, mon désir renait comme par miracle, et à ma grande surprise, mon vagin se lubrifie à nouveau, alors que je pensais celà quasi impossible après la ménopause? J'ai 53 ans.

Dr Mimoun : Vous n’êtes pas un robot. L’organe sexuel le plus important est le cerveau. Vous ne vous perdez pas dans des plaisirs/désirs « inutiles » et c’est plutôt bon signe.

Sissi : Ménopausée, je n'arrive plus à avoir des rapports comme avant. Pouvez-vous m'aider ?

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) ou des traitements physiques recommandés par votre gynécologue.

Marie : Bonjour, question toute simple ! Comment faire pour retrouver une libido normale ? Merci.

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

Claude : Depuis ma ménopause, aujourd'hui j'ai 69 ans , mon clitoris a diminué de volume ; il est difficile à le trouver et mon plaisir s'en ressent lors des fellations ; j'accede moins à l'orgasme je voudrais retrouver la puissance de mes orgasmes d'antan Merci.

Dr Mimoun : C'est une situation habituelle chez certaines femmes à la ménopause. En effet, les réactions sont différentes ; il faut plus de temps au corps pour réagir, notamment pour lubrifier. La lubrification est un signe d’excitation et induit le plaisir. Certains traitements comme les compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) peuvent aider à ce que la réaction soit plus facile à termes. De plus, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction.

Wbea33 : bonjour, en 2010 j'ai eu un cancer et à la deuxième chimio la menopause s'est installée depuis j'ai des rapports sexuels très douloureux car je suis très sèche j'ai essayé des gels malgré cela c'est toujours douloureux ça m'empêche d'avoir une vie sexuelle normale, j'ai 53 ans, cordialement beatrice.

Dr Mimoun : Votre corps a perdu l’habitude de bien fonctionner. La maladie et le traitement ont asséché votre vagin. A fortiori, le contexte érotico-sexuel est devenu moins favorable. Il existe des compléments alimentaires et des crèmes de soin qui vous aideront sur le plan hydratant (les lubrifiants ne suffisent pas). Votre gynécologue peut également vous recommander des traitements physiques (laser, acide hyaluronique).

Nouema : bonjour, depuis ma ménopause j'ai beaucoup grossi et j'ai moins de libido. Avant ma ménopause j'avais une libido assez importante maintenant c'est faible. Pourquoi ? Merci pour votre réponse.

Dr Mimoun : Comme beaucoup de femmes, il est probable que votre désir soit plus un désir de séduction qu’un désir sexuel. Vous pouvez vous faire aider par un médecin qui vous prescrira des compléments alimentaires pour être en phase avec vous-même.

Farrugia : COMMENT COMBATTRE LA SECHERESSE VAGINALE APRES AVOIR ACHETE DIFFERENTS PRODUITS PROPOSES SUR LE MARCHE ET COMMENT RETROUVER SA LIBIDO ?

Dr Mimoun : Si on a une sécheresse vaginale liée à la ménopausée ou à une maladie, il faut relancer la fonction physiologique du vagin. Plus les femmes ont des rapports sexuels, moins elles ont des problèmes de sécheresses vaginales. Vous pouvez également combattre la sécheresse vaginale soit par des compléments alimentaires comme Ménophytea Hydratation Intime, soit par des traitements physiques recommandés par votre gynécologue (laser, acide hyaluronique). Pour retrouver votre libido, il faut d’abord retrouver du plaisir. Pour cela, les caresses sont l’un des meilleurs moyens pour vous aider (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire). Le plaisir répétitif renforcera aussi votre libido.

Karima861 : bonjour docteur, est-ce que l'absence du cycle menstruel pendant 9 mois veut dire que je suis ménopausée ? J'ai remarqué que je n'ai plus de désir sexuel, est-ce normale ? J'attends votre réponse avec impatience cordialement.

Dr Mimoun : La définition physiologique de la ménopause correspond à 1 an sans règles. L’arrêt total de libido est dans ce contexte-là plus psychologique que physiologique. Cela n’empêche pas d’utiliser divers moyens thérapeutiques : hormonaux, non hormonaux, compléments alimentaires… Si cela ne suffit pas, n’hésitez pas à consulter un médecin.

Maria Bellini : Baisse de désir à cause de la ménopause : quels remèdes ? Merci.

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) ou des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

TINA89 : Que faire pour retrouver le désir et la lubrification de mon vagin. Les rapports sont devenus douloureux. Merci de m'apporter une réponse.

Dr Mimoun : Il faut rendre le vagin et la vulve plus hydratés et plus humides. Pour cela vous avez plusieurs solutions possibles comme les compléments alimentaires ou bien des traitements physiques qui peuvent être recommandés par votre gynécologue (laser, acide hyaluronique). N’hésitez pas à consulter un gynécologue-sexologue.

Fati : Bonjour, j'ai 49 ans, je passe par des bouffées de chaleur et des règles irrégulières. Mais aussi, une chute du désir alors que mon conjoint fait tout pour me stimuler. Que faire ?

Dr Mimoun : Vous êtes actuellement dans la période la plus perturbée de la péri-ménopause : phase de turbulences où tout s’installe. Votre conjoint essaye de voir si vous réagissez comme avant et vous vous forcez à réagir. Il est important que vous vous focalisiez sur votre propre désir. Pour cela, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses via l’auto-stimulation. De plus, n’hésitez pas à consulter en couple pour vous aider à retrouver une complicité sexuelle entre vous.

cielazur : Que faire lorsque le manque de désir est directement lié à l'arrêt d'un traitement hormonal, ce traitement a duré trois années et l'arrêt a été proposé par ma gynécologue, les symptômes gênants de la ménopause ayant disparus. Quelles sont les solutions et existent-elles vraiment ? Merci pour votre réponse

Dr Mimoun : Il est courant d’observer des réactions plus lentes au niveau du désir sexuel après qu’un traitement hormonal ait été interrompu. Il faut compenser avec d’autres solutions comme par exemple les compléments alimentaires qui interviennent sur les différentes problématiques de la ménopause telles que les bouffées de chaleur, les sécheresses vaginales, la baisse de la libido... De plus, si vous vous préoccupez de votre propre plaisir par la pratique de caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire), votre fonction sexuelle se remettra en marche. Le meilleur moyen d’avoir du plaisir c’est de le stimuler de manière répétitive, ce qui favorise une envie répétitive.

Med Foudil : Après quel âge une femme voit ses désirs sexuels s'estomper ?

Dr Mimoun : La plus âgée de mes patientes a 88 ans et son désir sexuel ne s’est pas estompé. Le désir n’a pas d’âge. Le désir dépend plus de l’envie d’avoir envie plutôt que de l’âge.

MARIE : Après la menopause, on a beaucoup de difficultés pour les relations. J'ai eu aussi des problèmes de dépression et cela m'a complètement laissé froide. Que faire. Je n'ai plus de relation depuis dejà plus 1 an et même avant une fois. MARIE

Dr Mimoun : Quand on est déprimé, on n’a envie de rien, donc pas plus d’envie sexuelle qu’autre chose. Cela fait partie du climat général de la dépression. De plus, les antidépresseurs provoquent des sécheresses vaginales et donc des douleurs lors des rapports sexuels. L’idéal est de traiter la dépression par psychothérapie. N’hésitez pas à consulter un médecin pour lui parler de ce contexte.

Lebesle : bonjour docteur, quels sont les meilleurs produits conseillés en cas de sécheresse vaginale et de manque de libido ?

Dr Mimoun : Il faut agir à plusieurs niveaux en même temps dans cette situation. Pour cela, il existe différentes solutions comme les compléments alimentaires ou bien des traitements physiques qui peuvent être recommandés par votre gynécologue. De plus, pour aider à faire refonctionner le vagin, il faut reprendre l’habitude d’introduire/d’avoir une pénétration dans le vagin.

Toietmoi0 : Bonjour docteur, je souffre d'une ménopause précoce qui m'a d'ailleurs empêché de donner un enfant à mon mari 10 ans plus jeune que moi. Mais nous avons toujours eu une vie sexuelle épanouie. Cette pré-ménopause à débuté à 33 ans mais aujourd'hui à 45 ans je me heurte justement à une baisse de libido qui me déprime car je ne me reconnais pas du tout... Y a-t-il quelque chose à faire contre cette baisse de désir ?

Dr Mimoun : Idéalement, si vous n’avez pas de contre-indications vous pouvez suivre un traitement hormonal adapté. Il existe également d’autres solutions comme les compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) ou les traitements physiques (laser vaginal, acide hyaluronique) recommandés par votre gynécologue.

Le parc : Bonjour,je suis âgée de 53 ans et ménopausée depuis 1 an et demi,mon mari a 52 ans. J'ai remarqué depuis quelques années qu'une distance s'instaure entre nous, lui reste tard le soir devant internet, il écoute de la musique tandis que moi je me couche plus tôt et je lis. Je lui en ai déjà parlé mais il ne change pas. Je me sens délaissée et je ne vois qu'une solution: la séparation,que puis-je faire d'autre?

Dr Mimoun : La séparation n’est pas forcément la solution. Il faut penser à l’égoïsme partagé dans un couple. Si vous attendez que votre mari vienne, vous risquez d’attendre longtemps. Il faut rechercher la complicité (ex : « j’ai envie de », « j’ai rêvé de nous »…). Quand un homme réagit comme votre mari, c’est qu’il n’est pas sût lui-même ses propres réactions. Il est possible que votre mari ait des problèmes d’érections pour lesquels aujourd’hui il existe plusieurs solutions. N’hésitez pas néanmoins à consulter un médecin thérapeute en couple afin de vous aider à sortir de cette spirale.

Lily : Que peut-on faire quand l'envie n'est plus ? Que préconisez-vous ?

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) ou des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

niciole76 : Bonjour, Agée de 70 ans, j'ai une relation amoureuse avec mon ami depuis presque 3 ans. Ce monsieur est plus jeune de 13 ans. Au début de cette relation, nous avions des rapports sexuels très fréquents (2 à 3 fois par jour) avec du plaisir me concernant, et au fil du temps, j'ai été moins "prête" dans ces rapports car moins de plaisir. Lorsque nous faisons l'amour, je trouve que mon ami est un peu violent dans ses gestes et j'ai beaucoup de mal à supporter car parfois il me fait mal.. Je lui ai dit que j'aimerais qu'il soit plus doux, mais il me répond que je l'excite. Cela me surprend car dans mes relations avec les hommes, je n'ai jamais eu ce genre de paroles. A ce jour, j'ai de moins en moins de faire l'amour avec lui puisque son attitude ne change pas. Par ailleurs, je pense que c'est quelqu'un qui a besoin de "cà" pour calmer sa libido, il aime beaucoup de regarder les films X; Je pense qu'il va arriver à se lasser de moi et je ne sais comment faire. Merci de me répondre.

Dr Mimoun : Il est probable que vous considérez que votre ami soit plus violent parce qu’il est plus vif. La sécheresse vulvaire liée à la ménopause semble être le problème que vous décrivez. Vous pouvez retrouver un confort grâce à différentes solutions comme les compléments alimentaires ou les traitements physiques. Parallèlement à cela, il est indispensable que vous retrouviez une complicité ensemble pour avoir du plaisir tous les deux. Si vous vous sentez mieux, votre ami montrera moins de rapports vifs. Dans le cas contraire, n’hésitez pas à consulter un médecin en couple.

Frafi : Je constate une baisse de désir sexuel avec la ménopause, j'ai la soixantaine. Est ce que c'est normal, sinon comment remédier à cette situation ?

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) ou des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

Mireille : Bonjour Docteur Mimoun. Je vois ma libido baisser de jours en jours. Je suis sous chimiothérapie depuis décembre 2013. Actuellement je prends Afinitor 10 mg plus Exémestane plus de la morphine pour les douleurs (cancer des os). Je suppose que le traitement y est pour quelque chose mais puis-je espérer un retour au moins à 50%? Merci pour la réponse. Mireille.

Dr Mimoun : C’est habituel de voir sa libido diminuer avec de la chimiothérapie et surtout au début du traitement. Il faut réapprendre à faire fonctionner son désir sexuel malgré le fait que ce soit moins réactif qu’avant. Pour cela, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire).
Il est difficile de dire que vous pouvez espérer un retour à au moins 50 %, néanmoins il peut y avoir des améliorations qui peuvent aller jusqu’à 50 %. Plus le temps passe, plus le corps s’habitue aux désagréments de la chimiothérapie. Aussi, la chimiothérapie dure qu’un certain laps de temps. Il ne faut surtout pas arrêter ce traitement, cela serait trop risqué. Vous pouvez également utiliser des traitements physiques (comme le laser vaginal ou l’injection d’acide hyaluronique dans le vagin…) à voir avec votre médecin.

Laurentine : laurentine 55ans , nouveau conjoint aussi de 55 ans, difficultés lors des rapports, comment y remédier ?

Dr Mimoun : Par difficultés lors des rapports, on peut entendre rapports douloureux, sécheresse vaginale ou absence d’orgasmes. S’il s’agit des deux premiers cas, parallèlement aux lubrifiants, je vous recommande de prendre des solutions hydratantes pour apporter un confort vaginal et hydrater. En ce qui concerne l’absence de plaisir par les orgasmes, vous pouvez le retrouver par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire). Vous pouvez également utiliser des compléments qui aident à stimuler le désir sexuel comme Ménophytea Désir.

CHAPSAL PIERRETTE : QUE PUIS JE PRENDRE COMME BOOSTER DE LIBIDO CAR J AI UNE BAISSE DE DESIR CONSIDERABLE ! UN PRODUIT EN PROVENANCE DU CANADA DEVAIT ËTRE COMMERCIALISE ET ON N EN ENTEND PLUS PARLER !

Dr Mimoun : Lybrido du Pays-Bas est théoriquement prévu en 2016. Mais vous pouvez d’ores et déjà agir par vous-même par les caresses via l’auto-stimulation, les fantasmes, des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir)…

Anémone : Non seulement j'ai moins de désir mais depuis cinq ans que je suis ménopausée je n'ai plus d'orgasme ou très rarement.

Dr Mimoun : C'est une situation habituelle chez certaines femmes à la ménopause. En effet, les réactions sont différentes ; il faut plus de temps au corps pour réagir, notamment pour lubrifier. La lubrification est un signe d’excitation et induit le plaisir. Certains traitements comme les compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) peuvent aider à ce que la réaction soit plus facile à termes. De plus, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction.

Béatrice COURNEE : Bonjour, je suis âgée de 62 ans mais voilà 15 ans que je suis ménauposée . Petit a petit la libido se faisait rare pour disparaître totalement . Du coup voici 2 ans qu'il ne se passe plus rien. Cette sécheresse intense dont je souffre n'arrange rien, j'en ai honte. Mon médecin m'a prescrit une crème au moment des rapports . Il n'a pas compris ma situation. Les gélules sont quasiment inefficaces. Alors si vraiment vous avez une solution ce serait un grand soulagement. Merci de votre attention.

Dr Mimoun : En effet, une seule solution ne suffit mais plusieurs traitements pour agir à différents niveaux. Vous pouvez retrouver un confort vaginal grâce aux compléments alimentaires (ex : Ménophytea Hydratation Intime) ou aux traitements physiques (laser, acide hyaluronique). N’hésitez pas à consulter aussi un médecin.

Hanele : Bonjour, âgée de 55 ans, souffrant de la MDP depuis dix ans et menauposée à 43 ans suite à un cancer de ma mère, je ne sais presque plus ce que c'est que la libido. Pourtant prenant des agonistes dopaminergiques censés avoir des effets d'augmentation de celle-ci. Ce que je décris est-il courant ? Y a-t-il des solutions ? Merci de votre éclairage.

Dr Mimoun : Malheureusement il est vrai que la ménopause, qu’elle soit physiologique ou non, induit les mêmes effets de par l’absence d’hormones. Ce que vous décrivez n’est pas dû qu’aux médicaments. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

Patricia : Bonjour, existe-t-il une molécule pour restaurer le désir féminin ?

Dr Mimoun : Pour le moment non, mais il existe plusieurs petits moyens qui aident à faciliter à retrouver la libido : des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

Talia : La sécheresse vaginale est un vrai problèmes. J'ai essayé la colpotrohine, la crème Saforelle ou encore l'huile mais rien n'y fait. Croyez-vous que si on huile la muqueuse vaginale tous les jours cela peut s'améliorer ou il n'y a aucun espoir ? Est-ce que cela peut avec l'âge devenir pire ? J'ai 57 ans... Les hommes aussi ont l'andropose et je trouve souvent des hommes qui ont des problèmes autour de 60 ans.

Dr Mimoun : Dans ce contexte, un seul produit ne suffit pas. Vous pouvez utiliser des compléments alimentaires ou des traitements physiques recommandés par votre gynécologue (laser vaginal). Cela vous aidera à retrouver un confort vaginal. Parallèlement à cela, il est important de stimuler votre plaisir par le clitoris via les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire).

Jeanne : Bonjour Je suis ménopausée depuis quelques années, j'ai 56 ans et je souffre de sécheresse vaginale depuis 2 mois. Je ne peux pas prendre de traitement hormonal à cause d'une tachycardie de Bouveret et même les ovules à base d'hormones me provoquent des crises (colpotrophine). Je recherche un lubrifiant hydratant hypoallergénique en canule ou ovule car je ne trouve pas pratique du tout les gels à introduire dans le vagin avant un rapport sexuel ou même pour un entretien quotidien de la sécheresse. Pour la toilette intime j'ai découvert Hydralin Apaisa après avoir essayé tous les autres produits intimes de la pharmacopée et celui-ci me convient à merveille. Merci de me donner des infos car les gynécos ne connaissent rien à part leurs traitements à base d'oestrogènes, ma libido a baissé depuis cette sécheresse car j'ai peur d'avoir mal, et j'ai envie de garder une sexualité active comme avant. cordialement JM

Dr Mimoun : En effet, il existe différentes solutions comme les compléments alimentaires à base d’ingrédients d’origine naturelle (ex : Ménophytea Hydratation Intime) ou des traitements physiques qui peuvent être recommandés par les gynécologues (laser, acide hyaluronique). Cela vous aidera à retrouver un confort vaginal qui a fortiori favorisera votre libido.

Houriez Marie : Depuis que je suis menopausée, j'ai une baisse de libido et beaucoup de mal à atteindre l'orgasme. Est-ce normale ? Et peut-on y remédier ?

Dr Mimoun : C'est une situation habituelle chez certaines femmes à la ménopause. En effet, les réactions sont différentes ; il faut plus de temps au corps pour réagir, notamment pour lubrifier. La lubrification est un signe d’excitation et induit le plaisir. Certains traitements comme les compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) peuvent aider à ce que la réaction soit plus facile à termes. De plus, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction.

Monique Clerqui : J'ai 57 ans, cela fait plus de 2 ans que je n'ai plus d'envie, ma sexualité n'existe pas. Pourquoi ? Que devrais-je faire ? Cordialement.

Dr Mimoun : Avez-vous envie d’avoir envie ? Pour vous aider, plusieurs solutions existent aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) et s’il y a des douleurs du fait de la sécheresse vaginale (qui bloque un peu plus la libido) des traitements physiques (laser, acide hyaluronique) pourraient être recommandés par votre gynécologue.

Adele21 : Ménopausée depuis l'âge de 55 ans (j'en ai 57), je n'ai plus beaucoup de désir sexuel et les rapports sexuels sont douloureux ; malgré l'utilisation de lubrifiant acheté en pharmacie (REPLENS) il y a toujours des douleurs (moins fortes mais gênantes) : que faire ? merci de me renseigner

Dr Mimoun : Cette situation est tout à fait classique. Vous pouvez toujours utiliser des lubrifiants mais il est indispensable d’hydrater les muqueuses du vagin. Je vous conseille d’utiliser les compléments alimentaires en traitement de fond (ex : Ménophytea Hydratation Intime) ou des crèmes hydratantes. A utiliser régulièrement, ces solutions vous aideront à hydrater les muqueuses. D’autres solutions existent comme des traitements physiques recommandés par votre gynécologue (ex : lazer).

Mafatou : J'ai 48 ans et j'ai une pertubation dans mes règles, je les vois deux jours et elles s'arrêtent pour 3 jours et ça revient pour 4 à 5 jours. Au mois de juillet dernier j'ai fait mon bilan comme tous les deux ans et tout était négatif. je voudrais également savoir la libido est très faible, au cours des rapports sexuels.

Dr Mimoun : Il est possible que votre libido soit perturbée en raison de votre inquiétude à la non-venue de vos règles. Je vous conseille de consulter votre médecin ou votre gynécologue pour savoir la raison de l’irrégularité de vos règles et de faire un bilan hormonal. En consultant un médecin spécialisé, vous pouvez également suivre un traitement homéopathique pour vous aider à réguler vos règles.

Michaele : Bonjour Dr, ayant eu ma ménopause en 2009, après une période pré-ménopause qui s'est très bien passée... ma sexualité ou libido s'est vraiment détériorée à tel point que je n'ai PLUS du tout de désir... malgré des sentiments existants entre mon compagnon et moi. Je culpabilise pour lui plus que pour moi ! Car, même lors de nos très ( trop) rares rapports je dirais que l'orgasme n'est plus au rendez-vous, ou aussi fréquent qu'avant... et que l'acte par lui-même ne me manque pas du tout dans mon corps , dans mon esprit. J'ai tenté un traitement homéopathique contre la sécheresse vaginale et les douleurs systématiques lors de l'acte à grand renfort de gel, traitement qui etait pas mal mais j'ai arrêté (pas assez motivée). J'ai 57 ans cette année et mon compagnon 56. Je conçois que cela soit dur pour lui car jusqu'à ma ménopause c'était parfait sur ce plan, je sais pour les hormones mais il est vrai qu'étant médium de profession, je pense avoir fait à 90% une priorité de ma vie vers la Spiritualité. Y aurait-il toutes fois une plante miraculeuse? Vous remerciant pour votre attention, recevez mes respectueuses salutations. Me .D

Dr Mimoun : Dans vos réponses, vous avez choisi votre camp sans hormone. Toutefois, il est indispensable d’hydrater. Pour cela, Il existe aujourd’hui des plantes qui ont une action libidinale comme le tribulus. D’autres solutions existent aussi : les compléments alimentaires à base d’ingrédients d’origine naturelle (plantes, oligo-éléments…) ou encore la médecine physique pour réactualiser votre physiologie intime. Dans ce contexte, les lubrifiants peuvent aider une fois que l’hydratation est faite. De plus, il faut agir régulièrement plutôt que ponctuellement.

mentsyl : Que peut-on faire dans un cas de manque de désir dû à la ménopause surtout quand on était très demandeur avant ?

Dr Mimoun : Si vous étiez très demandeur avant, alors vous aviez du plaisir. Il faut retrouver ce plaisir ou tout du moins essayer d’avoir des sensations de plaisir comme avant. Pour ce faire, vous pouvez le retrouver par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction. Il existe également des compléments alimentaires qui aident à stimuler la baisse de la libido (ex : Ménophytea Désir).

mireille : Depuis la ménopause, j'ai des problémes de sécheresse vaginale, je n'arrive pas à y remédier, que faire ?

Dr Mimoun : Cette sécheresse vaginale peut être liée à un manque d’hormones depuis longtemps ou à une absence de lubrification de votre corps. Pour cela, vous avez différentes solutions qui existent : le traitement hormonal (si pas de contre-indications) ou des solutions plus simples comme les compléments alimentaires pour hydrater les muqueuses du vagin. De plus, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction.

diana : Comment traiter la sécheresse vaginale et l'atrophie installées après une ménopause chirurgicale (il y a 5 ans) sans prise d'hormones ? merci

Dr Mimoun : Quand la ménopause est installée depuis un certain temps, surtout quand elle est chirurgicale, il peut y avoir une vraie gêne tant physique que psychologique. Je vous conseille de suivre différents moyens comme des crèmes hydratantes, des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Hydratation Intime) ou éventuellement d’autres plantes (ex : tribulus, guarana…) afin d’hydrater les muqueuses vaginales.

Loulouss : Que peut-on faire pour augmenter la libido de ma femme qui est ménopausée depuis peu ?

Dr Mimoun : Il n’existe pas de recettes toutes faites, mais idéalement, il faut trouver tout ce qui peut augmenter votre désir : faire des sorties au restaurant, repérer des images érotiques, être complices… Tout ceci dans un climat de solutions simples comme les compléments alimentaires

Nanou53 : Bonjour,depuis un certain temps, je n'éprouve plus de plaisir ni d'envie, que faire? Je voudrais bien mais je n'y arrive plus. Je suis ménopausée depuis longtemps et je ne prends pas un traitement hormonal car j'ai eu l'ablation de la thyroide et là je suis en traitement ,alors je pense que les deux ne seraient pas compatibles. Merci

Dr Mimoun : Les deux peuvent être compatibles sauf si votre médecin vous a constaté des contre-indications dans votre cas. Si vous ne souhaitez pas suivre un traitement hormonal, il existe des solutions plus simples comme les compléments alimentaires ou les traitements physiques recommandés par votre gynécologue (ex : laser).

Renard : Docteur, J'ai 51 ans et pas encore ménopausée mais beaucoup d'effets secondaires comme les bouffées de chaleur, règles abondantes et longues (+ de 15 jours), baisse de la libido, baisse de moral.... J'ai entendu parler de la DHEA. Serait-elle bénéfique dans mon cas? Y a t il plus de cancer du sein, des ovaires ou de l'utérus sous prise de DHEA? Merci d'avance pour votre réponse Cordialement Mme RENARD

Dr Mimoun : La DHEA, traitement androgénique, va interférer sur la libido. La péri-ménopause est la phase la plus perturbée car la ménopause n’est pas encore installée, d’où la sensation de différents troubles. Quand la ménopause sera installée, vous pourrez prendre un traitement comme la DHEA. Il est assez rare d’en prendre au début de la ménopause.

Vernin : Ca fait bien longtemps que je n'ai plus envie de faire l'amour et je n'ai plus de désir avec mon mari. Qu'est-ce qu'il faut que je fasse pour retrouvez l envie ?

Dr Mimoun : Tout d’abord il faut que vous sachiez comment vous fonctionner, savoir comment votre plaisir peut venir, qu’est-ce qui vous donne du plaisir. N’hésitez pas à faire appel à des solutions simples comme les compléments alimentaires qui aident à stimuler le désir sexuel (ex : Ménophytea Désir).

Chris : Je suis ménopausée depuis 1 an, avec tous les symptômes qui s'y accompagnent. Entre autre ma libido est nulle, et cela entraine des conflits au sein de mon couple ! Du coup je me pose des questions sur mes sentiments envers mon mari et tout cela est très confus dans ma tête! Je suis sous Stresam depuis 2 mois car je déprime totalement ! Mon mari a 11 ans de plus que moi (63 ans) et a des problèmes d'érection et d'éjaculation précoce. Il prétend que c'est ma faute car je ne fais rien pour l'aider mais j'ai vraiment pas envie! Quoi faire pour que cela redevienne normal (je ne souhaite pas prendre d'hormones car je ne veux pas prendre de poids) je vous remercie par avance pour votre réponse mme Moutet

Dr Mimoun : Pour différentes raisons, on peut ne pas souhaiter prendre d’hormones, mais théoriquement cela ne fait pas prendre de poids. Votre mari a des troubles de l’érection qui retentissent sur vous. D’autant que plus les rapports sexuels sont rares, plus l’éjaculation arrive rapidement. Je vous recommande de prendre des solutions comme des compléments alimentaires ou des traitements physiques recommandés par votre gynécologue pour retrouver un confort vaginal. De plus, votre mari peut être aidé en consultant un sexologue-médecin, un andrologue ou un urologue qui prescrira un traitement pour résoudre les problématiques d’érection.

Mag : Bonjour docteur J'ai 74 ans, j'ai perdu une fille de la SLA il y a 9 ans. Je suis sans partenaire depuis 10 ans, et n'éprouve aucun désir sexuel ; seulement de l'amitié, de la tendresse, de la compréhension. Seul un jeune homme parfaitement beau, gentil, intelligent, américain qui me donne des cours d'anglais depuis un an pourrait me permettre de dépasser ce long endormissement, mais les 50 ans qui nous séparent représentent un mur infranchissable. Je déprime devant ce long désert de l'amour qui m'attend. Je ne pense pas que vous puissiez trouver une solution, mais je tente ! Veuillez agréer Docteur mes salutations distinguées. M.Browne.

Dr Mimoun : Il est vrai qu’il est difficile d’imaginer une vie normale en couple avec une différence d’âge importante. Néanmoins, vous devez chercher à savoir comment vous pourriez fantasmer, avoir une sorte de pulsion mentale qui vous permette d’avancer. Il est également important de voir ce que vous pouvez vous apporter comme bien-être tant physiquement que psychologiquement.

Balde hassatou : Docteur, j'ai été ménopausée après avoir fais une opération churigicale en 2004. Depuis, je ne fais que prendre du poids et j'ai perdu mon désir sexuel. Je voudrais que vous m'aidiez à trouver une solution, à retrouver mon désir sexuel. Merci pour votre compréhension,

Dr Mimoun : Comme pour la plupart des femmes qui sont dans cette situation-là, la prise de poids vous coupe de vos désirs. Vous pouvez vous faire aider par un nutritionniste pour faire diminuer votre poids ce qui jouera à termes sur votre désir. Par ailleurs, si vous avez du plaisir, petit à petit vous vous aimerez et vous vous laisserez aimer. Le désir reviendra alors.

sabine : Bonjour Docteur, je souffre actuellement d'une sécheresse vaginale voire d'un rétrécissement vaginal qui me gênent énormément. Je ne prends pas de traitement hormonal, préférant des produits naturels. J'ai essayé dans un premier temps chez Ménophyta gélules de hydration intime qui n'a eu aucun résultat. Que pouvez-vous me conseiller ? Comme autre inconvénient j'ai quelques bouffées de chaleur (je prends manhaé) et des douleurs articulaires qui se sont un peu améliorées. Ces différents petits problèmes jouent sur mon moral. Je vous remercie de votre réponse

Dr Mimoun : Aujourd’hui, pour tous ces désagréments-là, des laboratoires ont mis en place des compléments alimentaires pour répondre aux problématiques d’articulations, de bouffées de chaleur… Je vous recommande d’utiliser des compléments alimentaires à base d’ingrédients d’origine naturelle ou des traitements physiques (ex : laser) recommandés par votre gynécologue.

SIRIUS : Bonjour, peut-il y avoir un rapport entre la ménopause et l'ostéoporose ?

Dr Mimoun : Oui, il y a un rapport entre la ménopause et l’ostéoporose puisqu’à peu près 1/3 des femmes font de l’ostéoporose après la ménopause. En effet, la ménopause entraîne une diminution des œstrogènes (hormones féminines), l’os se déminéralise plus ou moins vite. L’ostéoporose est liée à différents facteurs : la génétique, la ménopause et le contexte dans lequel on vit. Vous pouvez faire des examens d’ostéodensitométrie qui sont fait par certains radiologues ou gynécologues.

niquette : Bonjour, Je vous pose une question relative à une panne de désir après la grossesse qui dure depuis 16 mois. Pouvez-vous me répondre quand même s'il ne s'agit pas de ménopause. C'est pour mon fils et sa compagne, le couple est au bord de la rupture. Mon fils se sent délaissé. Existe-t-il des traitements pour cela. J'ai entendu dire que dans les hôpitaux il existe des services d'aides pschychologiques. Qu'en est-il ?

Dr Mimoun : Oui, ça se traite. Il existe des consultations de sexologie dans les maternités. Avant tout, il faut que votre belle-fille ait envie d’avoir envie pour faire évoluer les choses. Pour cela, il existe plusieurs moyens : les compléments alimentaires ou les traitements physiques (ex : le laser) recommandés par son gynécologue. Il est possible qu’elle soit plus préoccupée par son bébé que par son conjoint.

C. Bernard : Bonsoir Docteur, Félicitations pour vos émissions dans le magazine de la santé sur la 5. Ma question : est-ce que le Viagra vendu pour femme sur les sites peut aider les femmes à obtenir des orgasmes plus facilement et plus souvent, sans danger pour la santé ?

Dr Mimoun : Le viagra féminin n’aide pas à avoir des orgasmes plus facilement. Hors AMM, certains de ces produits peuvent donner de lubrification. Pour le moment, il n’existe pas de médicaments qui aident à obtenir des orgasmes plus facilement. N’achetez pas ces produits sur internet, il y a eu beaucoup de contrefaçons d’où un danger trop élevé.

Pétoune : Bonjour, depuis la ménopause : désir nettement en berne, mon mari ne comprend pas. La libido peut-elle revenir ?

Dr Mimoun : Oui, mais pas en restant les bras croisés. La fonction crée l’organe. Quand on cesse d’avoir des rapports sexuels, au bout d’un moment on en perd l’envie. Ainsi, il est indispensable de relancer cette fonction pour que votre situation soit plus favorable.

Christine : Bonjour Docteur, je voulais connaitre les conséquences de la ménopause (précoce) sur le vieillissement et si un traitement hormonal pourrait les limiter ? Une autre question: le traitement hormonal dit "naturel" est-il si naturel que ça (étant donné les nombreuses contre-indications mentionnées sur la notice accompagnant les pilules ? Merci d'avance pour votre réponse, Cordialement.

Dr Mimoun : Le traitement hormonal permet de lutter contre les effets de la précocité de la ménopause. C’est un traitement à base d’hormones naturelles et non pas à base de plantes. Pour les médecins, ce qui compte c’est que ce soit efficace et qu’il n’y ait pas de contre-indications, comme un cancer du sein ou des antécédents dans la famille. Néanmoins, consulter l’avis de votre médecin.

Caro : Bonjour, J'ai bientôt 44 ans, je me suis fait ligaturée les trompes le 21/01/2013 et depuis plus de règles, aucun symptôme. J'ai eu recours à une PMA en 2011 pour avoir ma fille (3 ans) car j'avais des règles très très anarchiques depuis la naissance de mon fils en 2002 soit pendant 9 ans. Bref le problème est que ma gynéco m'a dit que j'étais un peu jeune pour être ménopausée et qu'il fallait attendre 1 ans sans règle pour pouvoir avoir un traitement. J'ai fait une analyse de sang et une visite gynéco et elle m'a dit qu'effectivement le taux indiquait une ménopause avancée et elle voyait également mes ovaires atrophiée. Mais le pire je n'ai plus aucune libido du tout..et là problème...que faire...car mon mari a beaucoup de mal de me voir si peu entreprenante voir inexistante... Merci de vos conseils. CARO

Dr Mimoun : Il faut d’abord consulter votre médecin pour voir si vous n’avez pas de contre-indications pour suivre un traitement hormonal, ce qui peut être la meilleure solution dans votre cas. Vous avez également d’autres solutions, moins gênantes qui sont la phytothérapie, les compléments alimentaires, les crèmes hydratantes…

Chantal Duret : Bonjour, ménopausée, je souffre de sécheresse vulvaire ce qui m'occasionne des brûlures et cela depuis 2 ans, j'ai consulté 2 gynécologues et essayé différentes crèmes sans beaucoup de résultats, de ce fait ma libido est inexistante et mon couple en souffre. Pouvez-vous m'aider à me sortir de cette impasse ? D'avance merci.

Dr Mimoun : Derrière votre question, il y a plusieurs questions. Visiblement, vous n’avez pas trop de motivation car vous ne ressentez pas de plaisir, or cela est essentiel. C’est pourquoi il faut d’abord retrouver du plaisir via notamment les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction. N’oubliez pas que la fonction crée l’organe. Quand on cesse d’avoir des rapports sexuels, au bout d’un moment on en perd l’envie. Ainsi, il est indispensable de relancer cette fonction pour que votre situation soit plus favorable.

Vernin : Je voudrais savoir si le produit menophytea désir marche vraiment parce que je voudrais retrouver l envie de faire l amour avec mon mari

Dr Mimoun : Oui, il semblerait que les femmes qui l’ont essayé ont retrouvé plus de désir par ce biais-là, mais idéalement il faut que ce soit un outil qui s’intègre dans une démarche thérapeutique, pour que le plaisir prenne le devant de la scène et que la répétition de ce plaisir vous redonne envie à nouveau.

Framboise : Bonjour, j'ai une grosse baisse de libido. Est-ce que cela vient de la ménopause ou de ma dépression ?

Dr Mimoun : Cela peut venir aussi bien de votre ménopause de que votre dépression. Néanmoins, vous pouvez retrouver du plaisir, notamment par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction. Ce plaisir vous aidera à retrouver une vie plus harmonieuse.

Emmanuelle : Prendre des compléments de testostérone quand on est ménopausée et qu'on souffre d'une baisse de libido, est-ce efficace ? Merci.

Dr Mimoun : Ça pourrait être efficace mais pour le moment il n’existe pas de traitement soumis à l’autorisation de mise sur le marché. Ne vous lancez pas à l’aveugle. Consulter un médecin pour prendre en charge une remontée de votre libido.

colonel21 : Bonjour Docteur, j'ai 75 ans. Après la ménopause, je n'étais plus aussi réceptive. Il y a 5 ans, j'ai été opéré de la colonne vértébrale, et depuis ce jour je suis un glaçon. Ce qui me dérange, c'est que quand mon époux vient me voir pour faire l'amour, je suis de glace et ça me fait mal de n'être plus là pour lui comme il aimerait... Ma question : est-ce définitif ? MERCI.

Dr Mimoun : A priori, il n’y a pas de raison que ce soit définitif. La fonction crée l’organe, il faut relancer votre fonction sexuelle en ayant un plaisir répétitif qui peut se faire par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction. Il faut y aller petit à petit pour sortir de ce blocage dans lequel vous êtes tous les deux. Il est indispensable de prendre en charge ces symptômes qui sont tant physiques, psychologiques que relationnels.

Vieille gisèle : Ma gynécologue a décidé d'arrêter mon TSH après 10 ans de traitement (voire un peu plus). Il est évident qu'il y a eu des conséquences sur ma libido. Compte tenu de ces conséquences j'ai dû reprendre le traitement et j'en suis satisfaite. J'aimerais poursuivre ce traitement le plus longtemps possible.Est-ce possible ? Pendant combien de temps ? Je me sens plus épanouie sous TSH. Merci pour votre réponse.

Dr Mimoun : Certaines femmes de plus de 80 ans continuent à prendre un traitement hormonal. Normalement, on ne le recommande pas plus de 5 ans. C’est un choix cornélien. Si dans votre famille, il y a eu des cancers, alors il est conseillé de ne pas prendre de THS.

Arlette : Que faut-il prendre pour que la libido revienne à la ménopause ? Dans ma tête j'en ai envie mais pas physiquement.

Dr Mimoun : C’est plutôt qu’est-ce qu’il faut faire plutôt que qu’est-ce qu’il faut prendre. Vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction. Il est également indispensable de savoir qui vous provoque du plaisir. La libido est une fonction qu’il faut pouvoir réadapter au fur et à mesure.

Marie : Bonjour Docteur, j 'ai 45 ans, je suis en pré- ménopause depuis 3 ans, je n'ai plus envie de sexe. Je fréquente quelqu'un que je vois de temps en temps mais je dois me forcer pour avoir envie. Que me conseillez-vous ?

Dr Mimoun : Il faudrait que vous vous focalisiez sur tout ce qui vous fait du bien. Pensez donc à l’égoïsme partagé dans un couple pour vous faire plaisir. De plus, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction.

Abby : Bonjour Dr. Que dois-je faire pour augmenter ma libido ?

Dr Mimoun : Pensez à vous et prenez des solutions simples pour que votre vagin soit moins sec (ex : compléments alimentaires, crèmes de soin…). Vous avez également des produits qui vous aideront à stimuler votre désir sexuel (ex : Ménophytea Désir). Il est indispensable de mettre le sexuel au premier plan de vos préoccupations plutôt qu’au dernier pour avancer sur ce chemin.

Catimini : Bonjour, je suis ménopausée, j'ai du désir mais pas d'orgasme. Comment y remédier ? Cordialement.

Dr Mimoun : Vous pouvez y remédier en sachant comment vous fonctionner. Vous pouvez retrouver du plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire) qui favorisent la réaction. Il faut trouver votre propre plaisir pour que votre corps l’intègre.

cricritheking : Bonjour,depuis que ma femme est ménopausée, elle n'a plus d'envie sexuelle, plus de libido. Elle était assez portée sur le sexe quand elle était plus jeune mais aujourd'hui rien ne la stimule. Que faire ?

Dr Mimoun : Il faut qu’elle aille voir un thérapeute de couple ou un sexologue. Il est difficile que sa libido revienne toute seule et peut-être encore plus compliqué si ça vient de vous. Votre femme doit avoir envie d’avoir envie pour que l’équilibre revienne à la normal.

PATTY1510 : Bonjour Docteur, depuis ma ménopause, ma libido a diminué pour ne pas dire disparu. De plus je souffre de sécheresse vaginale, je ne prends pas de traitement de substitut. Ce problème me bloque d'autant plus. Existe t-il une solution ? Merci

Dr Mimoun : Si vous ne souhaitez ou ne pouvez pas prendre des traitements hormonaux, vous pouvez prendre d’autres solutions plus simples comme les compléments alimentaires ou les traitements physiques (ex : laser) recommandés par votre gynécologue. Ces solutions vous aideront à vous sortir de ce blocage.

guillemin : Le manque de libido à la ménopause est-il uniquement lié à un manque de testostérone ?

Dr Mimoun : Non, le manque de libido n’est jamais dû qu’à une seule chose. Le manque d’œstrogènes provoque une sécheresse du vagin d’où parfois une baisse de la libido. Quand on laisse le corps s’endormir, il est de moins en moins réactif. L’objectif est de reprendre les choses les unes après les autres tant physiquement que psychologiquement. Ne pas hésiter à consulter un médecin.