6 activités pour décompresser

Prenez l’air et sortez Vous n’êtes pas adepte du jogging ? Ce n’est pas grave. La marche est un moyen simple, mais efficace de se détendre et de s’aérer l’esprit. Une simple balade au parc ou une marche plus sportive : à vous de choisir. Profitez-en pour respirer profondément,...

Comment se caresser en couple ?

Préliminaires : on fait durer les caresses !Les caresses sont d'excellents préludes à l'acte sexuel. Un, "elles permettent de montrer à l’autre qu'il n'est pas un objet se réduisant à ses organes sexuels", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue....

Les mystères de l’huile d’argan

L'huile d'argan c'est quoi ? L'huile d'argan est obtenue à partir de l'arganier, un arbre que l'on trouve dans l'ouest de l'Algérie ou du Maroc. C'est une des huiles qui contient le plus de vitamine E, d'acides gras insaturés et...

Se soigner avec l'eucalyptus

De l’eucalyptus pour ne pas être malade cet hiver ! L'hiver approche, une seule idée en tête, ne pas se retrouver comme l'année dernière, malade, sous la couette en passant d'infections en infections ! La solution : l'eucalyptus radié (eucalyptus radiata). Il booste...

Chute de cheveux : quand s’inquiéter ?

Chute de cheveux : méfiez-vous des corticoïdes ! Certains médicaments sont toxiques pour nos cheveux et peuvent accélérer leur chute ! C’est le cas notamment des corticoïdes, surtout si on les prend sur le long terme.Quand s’inquiéter ? "Quand on prend ces médicaments depuis au...

De jolis pieds... en parfaite santé

Les gestes quotidiens Bien sûr, il faut laver ses pieds chaque jour… mais de préférence à l’eau juste tiède, voire froide ! Si la chaleur fragilise la peau, la fraîcheur stimule la circulation sanguine et tonifie les tissus, ce qui concourt à leur bonne santé. Une douche froide...

Stop aux pellicules !

Il faut se rincer les cheveux à l’aspirine Vrai : L’acide acétylsalicylique contenu dans l’aspirine constitue un des principes actifs des shampooings antipelliculaires. C’est un agent kératolytique, qui aide les pellicules à se détacher et soulage les démangeaisons. En pratique :...

Les 13 dangers du bord de mer à éviter

Allergies solairesLes signes : éruption cutané survenant à l’occasion d’une exposition au soleil prédominant sur les parties du corps découvertes. La plus fréquente est représentée par la lucite estivale bénigne, qui atteint avec prédilection la femme jeune entre 25 et 35 ans....

Argan, amande, rose... 7 huiles végétales à tester vite !

Huile d’amande douce contre les crevassesRiche en vitamines A, D et E, adoucissantes et assouplissantes, l’huile d’amande douce soulage les démangeaisons, les irritations et les fissures douloureuses des crevasses et des gerçures.Mode d’emploi : Appliquer en prévention ou en traitement...

10 occasions de se soigner avec l’ortie !

Rincez vos cheveux à l’ortieCheveux ternes, fatigués… Redonnez-leur un coup de jeune en les rinçant à l’ortie !Mode d’emploi : Faire infuser 2 poignées de feuilles d’orties dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. Filtrer l’eau et l’utiliser lors du dernier rinçage...