Au même titre que les protéines, les lipides, les glucides et les minéraux, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles permettent en effet de faire fonctionner nos cellules correctement, de réguler le métabolisme ou de faciliter la libération d'énergie. Il existe 13 vitamines différentes, réparties en deux groupes : les vitamines hydrosolubles (vitamine C et vitamines B) et les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K).
Vitamine B12 : elle pourrait accélérer la réparation des tissus
La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble nécessaire aux cellules nerveuses et aux globules rouges. Elle est ainsi essentielle au fonctionnement de notre cerveau, de notre système nerveux et à la formation du sang. Elle intervient par ailleurs dans la synthèse de l'ADN, qui supporte le code génétique des cellules. Une carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie, mais aussi à des problèmes neurologiques.
Par ailleurs, d’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique Nature Metabolism, la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) : la rectocolite hémorragique.
La régénération des tissus - également appelée médecine régénérative - se réfère à la reconstruction des tissus et des organes endommagés afin de les soigner ou de les remplacer. Ces tissus et ces organes peuvent avoir été endommagés par le vieillissement, des traumatismes, des maladies ou des anomalies congénitales. La médecine régénérative est néanmoins toujours assez expérimentale. Elle cherche à utiliser la régénération des tissus pour traiter des maladies comme les cardiopathies, les fractures osseuses, les maladies du cartilage, les pancréatites et les MICI.
“La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries”
Les auteurs de l’étude parue dans Nature Metabolism ont démontré, chez un modèle atteint de rectocolite hémorragique, que les cellules intestinales qui essaient de se réparer elles-même bénéficient d’une supplémentation en vitamine B12.
Dans les colonnes de la revue spécialisée Medical News Today, l’un des scientifiques à l’origine de cet article, le chercheur en biomédecine Manuel Serrano, explique les mécanismes à l’oeuvre : “Si le métabolisme de l’hôte change, cela affecte le microbiote, et vice versa. Nous avons découvert que pendant la reprogrammation, chez les souris, le microbiote connaît des changements qui sont des signes d’un manque de vitamine B12. La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries.”
Par le passé, plusieurs études avaient déjà montré que la vitamine B12 aide le corps à se réparer en stimulant les tissus neurologiques dont il a besoin pour restaurer les muscles, ou après que les nerfs ont été endommagés, par exemple après un traumatisme au cerveau. La vitamine B12 joue également un rôle protecteur pour la santé osseuse.
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