Retrouver un foie de jeune, c'est possible

A quoi est dû le vieillissement du foie ?

Bien entendu, l’âge est la principale cause du vieillissement du foie, et donc de la destruction de ses cellules. Seulement, beaucoup d’autres pathologies et habitudes de vie jouent un rôle dans ce processus. Parmi elles, les plus importantes sont :

• Les effets de l’alcool et du tabac
• Le cholestérol
• Le surpoids et obésité
• Le diabète
• L’hypertension artérielle

Il arrive souvent que certains de ces facteurs aient un lien de cause à effet, ou qu’une personne présente plusieurs de ces pathologies. S’il n’est pas toujours possible de les éviter, nos habitudes de vie peuvent influer sur leur progression, voire leur apparition.

Arrêter ou au moins diminuer sa consommation d’alcool et de tabac, adopter une alimentation sans excès de graisse, de sel ni de sucre, bien s’hydrater, pratiquer un exercice physique régulier et bien dormir participent à la bonne santé du foie.

Rajeunir ses organes, un mythe ?

En règle générale, adopter une bonne hygiène de vie peut aider à ralentir le vieillissement de tout le corps. Seulement, des facteurs hors de notre portée, tels que les gènes ou des problèmes hormonaux, peuvent également jouer un rôle.

Le foie ne faisant pas exception, toutes nos cellules se régénèrent constamment, à une vitesse plus ou moins grande selon leur type. Par exemple, la paroi de l’estomac se renouvelle à peu près toutes les semaines, alors qu’il faudra environ dix ans pour qu’un os se régénère. Seulement, ce renouvellement se voit tout de même impacté par l’âge, qui rend chaque cellule un peu moins efficace génétiquement que la précédente.

Depuis quelques années, un milliardaire américain de 47 ans fait particulièrement parler de lui : il a adopté un rythme de vie strict et s’est entouré d’experts en longévité, dans l’espoir de rajeunir son métabolisme et de vivre jusqu’à 200 ans.