Rhume : quels miels prendre ?

Quels sont les principaux symptômes du rhume ?

Le rhume est une infection virale très contagieuse, survenant par épidémies en automne et en hiver. Il guérit spontanément en quelques jours et ne nécessite pas de traitement antibiotique. Le rhume provoque des symptômes très inconfortables. Il s’agit essentiellement d’écoulements nasaux ou rhinorrhée, qui peuvent être fluides puis épais et bouchant le nez, de maux de gorge, de toux sèche et de céphalées. Une fièvre modérée et une fatigue peuvent accompagner ces symptômes.

Des traitements médicamenteux peuvent soulager ces signes mais des remèdes naturels tout aussi efficaces peuvent être très simplement utilisés, comme le miel.

Pourquoi prendre du miel quand on a un rhume ?

Le miel est un produit naturel qui a de nombreuses vertus thérapeutiques et préventives pour la santé humaine. Il est, dans un premier temps, très utile, dans la prévention des infections virales hivernales. Il stimule les défenses immunitaires et permet bien souvent de mieux résister à la contamination par les virus.

Lorsque l’on est enrhumé, le miel peut également venir soulager les symptômes, en particulier le mal de gorge. Il a un effet apaisant sur la douleur en calmant l’inflammation. Il permet également de retrouver la voix lorsque celle-ci est éraillée. Il a d’autre part pour intérêt de calmer la toux sèche. N’étant pas un médicament, le miel n’a aucune contre-indication ni effet secondaire. La gelée royale peut aussi être consommée pour ses vertus stimulantes sur le système immunitaire et donc préventives des infections virales.