Les causes du nez bouché
Rien n'est plus désagréable que d'avoir le nez bouché. Pourtant, le rhume est un mal très courant qui s'attrape en un rien de temps : il suffit d'avoir été en contact avec une personne ou un objet infecté. L'alternance des températures, qui met notre organisme à rude épreuve, accélère également la transmission du virus. S'il n'indique rien de grave, le rhume de cerveau altère fortement la forme générale. Se moucher peut soulager à court terme, mais ne permet pas de vaincre définitivement le rhume, d'autant que différents maux peuvent s'ajouter : de la toux ou des éternuements, de la fièvre, des maux de tête...
Comment soigner un rhume ?
Les traitements homéopathiques sont à privilégier pour prévenir puis soulager ces symptômes. En revanche, l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens est déconseillée : associés à une infection respiratoire, ils sont susceptibles d'augmenter les risques cardiaques. Cependant, des remèdes naturels peuvent prendre le relais. Ainsi, un aliment des plus classiques s'avère très efficace : le citron. La vitamine C qu'il contient aide à renforcer les défenses immunitaires. Par ailleurs, l'agrume dispose de propriétés anti-infectieuses. Le remède au citron peut être décliné sous plusieurs formes : en grog, en infusion, ou encore en jus pressé mélangé dans un verre d'eau. Si les symptômes du rhume persistent, n'hésitez pas à prendre l'avis d'un médecin.
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