Rhume : comment déboucher une oreille bouchée ?

Pourquoi un rhume bouche-t-il les oreilles ?

"Lors d’un rhume, la trompe d’Eustache, le canal qui relie l’oreille interne et les fosses nasales, est obstruée à cause de l’inflammation et de l’infection du rhume", explique le Dr Luc Bodin, médecin généraliste et auteur de "Prévenir les infections" (éd. JMG). Ce réflexe permet de bloquer l’entrée de l’oreille aux germes, mais donne également la sensation d’oreille bouchée.

Photo : schéma de l'oreille externe, moyenne et interne

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Rhume et oreille bouchée : combien de temps ça dure ?

Le rhume, aussi appelé rhinopharyngite, guérit spontanément en une période allant de 5 à 20 jours, rappelle le site de l'Assurance maladie. Ses symptômes aussi.

Dans le cas de l’oreille bouchée, la sensation persiste le temps que la muqueuse nasale arrête de sécréter du mucus en excès.

Oreille bouchée et rhume : que faire ?

Pour déboucher une oreille, "il faut éviter de renifler ce qui aggrave la situation, conseille le Dr Bodin, médecin généraliste. Préférez le mouchage, les lavages de nez et les fumigations qui désobstruent la trompe d’Eustache."

Comment faire des gargarismes à l’eau salée pour se déboucher les oreilles ?

"Un gargarisme va permettre de désinfecter, mais va surtout ouvrir les fosses entre les oreilles et le nez", explique Françoise Couic-Marinier, docteure en pharmacie et auteure de "Tout soigner avec 16 huiles essentielles" (éd. Terre vivante).

En pratique, vous pouvez mettre 2 pincées de gros sel dans 200 ml d’eau, puis vous rincer la bouche avec ce mélange. Pour un remède plus efficace, ajoutez-y 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe poivrée.

Oreille bouchée après un rhume : quelles sont les inhalations qui soulagent ?

Les inhalations à base d’huiles essentielles sont également efficaces pour désobstruer les voies respiratoires et l’oreille. Dans un bol d’eau chaude, versez 2 gouttes d’eucalyptus radié et 2 gouttes de menthe poivrée et respirez la préparation sous une serviette pendant une dizaine de minutes.

Photo : les inhalations peuvent déboucher les oreilles pendant à un rhume

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Peut-on déboucher une oreille naturellement avec de l'huile essentielle de tea tree ?

Grâce à ses propriétés assainissantes, l’huile essentielle de tea tree est recommandée contre les affections ORL. "Le tea tree, comme les autres huiles essentielles, ne se met jamais dans l’oreille, mais derrière. On peut la masser trois fois par jour", précise le Dr Couic-Marinier qui ajoute qu’on peut la coupler avec de l’huile essentielle de niaouli et d’eucalyptus pour une odeur plus agréable.

Oreille bouchée et rhume en avion : quels sont les gestes pour s'en débarrasser ?

Certaines personnes ont tendance à avoir les oreilles bouchées lorsqu’elles prennent l’avion et davantage encore si elles ont un rhume. En cause, l’air qui circule moins bien dans la trompe d’Eustache à cause de l’altitude. "La meilleure technique pour limiter l’effet de variation de pression est la manœuvre Vasalva : 'je bouche mes narines et je souffle très fort'", recommande Françoise Couic-Marinier. Autres techniques : mâcher un chewing-gum, bailler et déglutir.

Grossesse et rhume : pensez à l’hygiène nasale

Le premier réflexe en cas de rhume est le lavage de nez. Pour les femmes enceintes, nettoyez les narines avec du sérum physiologique ou de l’eau de mer suffit. Les inhalations à base d’huiles essentielles sont possibles pour décongestionner le nez, mais nécessitent un avis médical, surtout au début de la grossesse.

Oreilles bouchées après un rhume : quels sont les traitements homéopathiques ?

Dès les premiers symptômes, les remèdes homéopathiques* peuvent être utiles. Le Dr Luc Bodin recommande Oscillococcinum® ou Thymuline 15CH (en doses 2 fois par jour). Dans "Ma bible de l’homéopathie ", le pharmacien Albert-Claude Quemoun conseille également Aconitum napellus 5 CH et Allium cepa 5 CH.

Enfin, une consultation médicale est nécessaire en cas de persistance des symptômes pour éviter l’évolution vers une otite.

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*Selon les recommandations de la Haute Autorité de santé (HAS) qui a conclu à l’"efficacité insuffisante" de l'homéopathie, le taux de remboursement de ces produits pharmaceutiques va passer de 30% à 15% en 2020, puis à 0% au 1er janvier 2021.