Mal de dos : les étirements à faire à partir de 40 ans
Vers 40 ans, les articulations commencent à tirer. Pour en prendre soin, il ne faut pas hésiter à réaliser des petits étirements qui vous permettront de gérer les douleurs...
Biographie
Nicolas Bertrand est masseur kinésithérapeute et ostéopathe.
Il détient un DU de santé connectée, spécialiste de sport santé interactif.
Il est également l'ancien ostéopathe du team Lagardère et de la FFI sur l'ATP tour.
Nicolas Bertrand est à co-écrit le livre "Encyclopédie du massage" aux éditions Flammarion.
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