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Attention à votre smartphone sur les toilettes, il augmente le risque de cette maladie courante

Une étude américaine met en évidence un problème de notre société aux impacts sous-estimés : scroller son smartphone aux toilettes nuit à votre santé. On vous explique.
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Menu de fin d'été : 7 jours de repas énergisants pour garder la forme

La fin de l’été vous épuise ? Découvrez notre menu anti-fatigue de 7 jours ! Des repas savoureux et énergisants pour retrouver votre vitalité et renforcer votre immunité. Prêt à faire le plein d'énergie ?
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Plantes : attention, cette gélule peut provoquer des convulsions

Naturel ne veut pas dire inoffensif ! Certaines plantes peuvent être dangereuses pour la santé si elles sont mal utilisées, d’autant plus que vous prenez des médicaments. On vous explique.
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Yoga du visage : cet antiride chouchou des Japonaises ne coûte rien mais est diablement efficace !

Vous voulez paraître plus jeune sans débourser un centime dans des crèmes antirides ? En seulement dix minutes, ces trois exercices ciblent précisément chaque zone de votre visage plus sujette au relâchement, lissent les traits et réveillent le teint !
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Souffrez-vous du syndrome de FOPO ?

Que ce soit dans le monde du travail ou dans la vie personnelle, le regard des autres prend beaucoup de place. Rien d’anormal selon plusieurs psychologues, sauf lorsque cette peur devient handicapante. Son nom : le syndrome du FOPO (Fear of People’s Opinions, peur de l’opinion des autres).
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Prévenir les chutes des seniors à domicile : les clés pour bien agir, au bon moment

La maison est le lieu où l’on se sent le plus en sécurité et pourtant, c’est là que la plupart des accidents de la vie courante surviennent. Cette réalité concerne tout particulièrement les seniors, pour lesquels la prévention des chutes peut changer radicalement le rapport au vieillissement. Vous aimeriez agir en amont, avant que l’accident ne survienne ? Voici des clés pour être en mesure de prévenir les chutes à domicile et aider votre parent à se sentir en sécurité chez lui.
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Seniors en été : 7 gestes simples pour garder le lien !

Départs en vacances et canicule... Les seniors sont en première ligne des risques liés à l'isolement et aux fortes chaleurs. Mais des solutions existent, qu'elles viennent de vous ou d'une aide extérieure. Gardez-les en tête cet été !
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