Nom latin :
Nom(s) vulgaire(s) :
Famille :
Période de récolte :
Matricaire : Propriétés
Antispasmodique et anti-inflammatoire, la matricaire soulage les spasmes gastriques (1), les ballonnements et les lenteurs digestives. En 2004, une étude portée sur six essais établit son efficacité pour traiter les dyspepsies, communément appelés maux d'estomac (1). Sur la peau et les muqueuses, la matricaire est adoucissante et anti-prurigineuse.
Matricaire : Etudes scientifiques
(1) McKay DL, Blumberg JB. A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L.). Phytother Res. 2006 Jul;20(7):519-30. Review.
(2) Melzer J, Rosch W, etal. Meta-analysis: phytotherapy of functional dyspepsia with the herbal drug preparation STW 5 (Iberogast). Aliment Pharmacol Ther. 2004 Dec;20(11-12):1279-87.
Matricaire : Histoire
La matricaire est originaire du sud du continent eurasien. Pour la médecine arabe, c'est une plante qui soulage l'estomac. Elle était aussi utilisée comme diurétique, pour faire apparaître les règles et soulager les douleurs dentaires.
Matricaire : Comment la reconnaître?
La matricaire se repère principalement à ses fleurs blanches au cœur jaune en forme de dôme. Ses tiges peuvent atteindre 40 cm de haut et ses feuilles sont très fines.
Matricaire : Parties utilisées
Le capitule.
Matricaire : Posologie
En usage interne
Contre les spasmes gastriques ou intestinaux, les ballonnements, la lenteur digestive, les éructations et les flatulences.
Infusion : Laisser infuser 1 sachet-dose dans 1 tasse d'eau bouillante, durant 10 minutes. Boire 3 tasses par jour, avant les repas.
En usage externe
Contre les affections dermatologiques, les irritations oculaires et pour l'hygiène buccale.
Spécialités pharmaceutiques : pommades, collyres, collutoires, pastilles, bains de bouche.
Cosmétologie : shampooings pour blondir les cheveux et préparations pour protéger la peau du soleil.
En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.
Matricaire : Précautions d'emploi
La matricaire peut provoquer des réactions allergiques de type dermatites de contact.
Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.
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