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5 erreurs qui vous font "vieillir de 20 ans" selon des médecins

Rides, déclin cognitif, maladies chroniques... Il est difficile d'y échapper lorsque l'on avance en âge. Pourtant, il est possible de retarder l'apparition de certains effets du temps en adoptant une bonne hygiène de vie. Les rides, par exemple, ne sont pas uniquement...

Bruxisme : les solutions pour enfin arrêter de serrer la mâchoire ?

"Lorsque ma dentiste m’a annoncé qu’à ce rythme-là, je n’aurai plus de dents à 60 ans, j’ai réalisé l’ampleur du problème", raconte Martha. Cette jeune maman de 40 ans souffre de bruxisme : une pathologie qui se traduit par une crispation de la mâchoire. Pour les...

Ronflements : essayez les bas de contention !

Bien souvent l’apnée du sommeil est responsable des ronflements nocturnes. Des chercheurs de l’Université de Toronto (Canada) pourraient avoir trouvé une solution pour y remédier : porter des bas de contention ! En améliorant la circulation sanguine au niveau des jambes, ils permettent au...

Avoir des caries limiterait les risques de cancer de la gorge

Voilà une découverte qui pourrait inverser l’image qu’on se fait des caries : elles seraient aussi bénéfiques pour notre santé ! C’est en tout cas ce qu’avancent dans leur étude les chercheurs de l’Université de Buffalo (New York), après avoir comparé 399 personnes atteintes de...

Arthrose : les exercices pour les cervicales

Exercice 1 : Les étirements du cou Croisez vos mains sur la nuque, et bougez doucement le cou vers l’avant, en arrière, sur les côtés, et en rotation. Prenez 10 secondes pour chaque geste. Répétez l’exercice 5 à 10 fois.Le conseil du kiné : Pensez à bien garder les épaules fixes,...

Traitement de l'arthrose cervicale : les massages sont-ils efficaces ?

La kinésithérapie, un des traitements de base de l’arthrose cervicale La cervicarthrose se manifeste parfois par des crises aiguës avec inflammation. Après une crise, le cou doit être immobilisé, et le port d’un collier est recommandé. Cela dit, il est ensuite nécessaire de le faire...

Lifting du visage : à partir de quel âge ?

À quel âge s’envisage le lifting du visage ? C’est vers l’âge de 40 ans que les signes du vieillissement du visage deviennent visibles. L’ovale du visage s’allonge, les joues se creusent et les bajoues apparaissent, le cou se relâche. La ride du lion marque le front, les...

Arthrose cervicale C5-C6 : le traitement

En amont du traitement de l’arthrose cervicale Pour traiter correctement l’arthrose cervicale (cervicarthrose), qu’elle touche l’étage entre la cinquième et la sixième cervicale (C5-C6) ou un autre, il faut comprendre son mécanisme d’apparition. L’arthrose est une usure du...

Arthrose cervicale : une cause de migraine

Arthrose cervicaleL’arthrose au niveau des cervicales, ou cervicarthrose, est un type d’arthrose qui, avec l’arthrose lombaire (lombarthrose), concerne environ 75 % des personnes arthrosiques. Cette arthrose, bien qu’extrêmement fréquente, n’est pas systématiquement douloureuse....

Mal aux cervicales et vertiges : une minerve pour apaiser la douleur

Mal aux cervicales et vertiges : les causesLes douleurs aux cervicales associées à des vertiges peuvent être en lien avec plusieurs pathologies différentes, ainsi il est conseillé de consulter un médecin généraliste lorsque l'on se trouve en présence de ces symptômes afin qu'il...