Vinaigre de cidre : un remède malin !

Obtenu par la fermentation de la pomme, le vinaigre de cidre renferme certains composants issus de ce fruit diététique. C’est un vinaigre très doux dont la concentration en acide acétique ne dépasse pas les 5 %. En outre, il est utilisé comme remède naturel depuis des siècles. Et pour...

Arthrose du genou : les traitements

La rééducation Le renforcement musculaire, d'abord en cabinet de kinésithérapie, puis de façon régulière chez soi, est la base de la lutte contre la douleur en arthrose. Les effets : le mouvement est bénéfique pour le cartilage. Il permet de maintenir la souplesse du genou, de...

Poches sous les yeux : comment les faire disparaître !

Des disques de coton imbibés d'eaux de rose et de bleuet L'action : Les poches sous les yeux montrent une circulation sanguine et lymphatique un peu paresseuse*. Les eaux florales de bleuet ou de rose possèdent des propriétés décongestionnantes. Comment : "Imbibez 2 disques de...

Faire l’amour à une femme après 45 ans

Faites l’amour deux fois par semaine Au fil des années, le corps devient moins réactif... sauf si on l’entraîne. C’est aussi vrai sur le plan sexuel. Si vous souhaitez garder une vie sexuelle épanouie, faites l’amour régulièrement. Cela permet d’entretenir l'état des...

Comment maigrir des hanches

Matin et midi : pas de restriction !Si vous voulez maigrir des hanches (ou d’ailleurs), oubliez les restrictions ! Il faut au contraire misez sur une alimentation E-QUI-LI-BRE ! « C’est très important quelque soit l’objectif de perte de poids », confirme Sabine Casanova, diététicienne....

Les meilleurs anti rides naturels

Appliquer de l’huile d’olive sur la peau Avec l’huile d’olive, adieu les rides ! "Sa forte teneur en omégas 3 restaure la peau, adoucit, nourrit, assouplit et prévient le vieillissement cutané" explique le Dr Ortega, nutritionniste. L’huile d’olive est aussi riche en...

Comment éviter les mycoses ?

Certains savons favorisent les mycoses Certains savons peuvent favoriser le développement de mycoses ! "Les champignons prolifèrent plus volontiers en milieu acide" explique le Dr Nina Roos, dermatologue. Or beaucoup de savons déstabilisent le PH naturel de la peau, et la rendent...

9 erreurs que les femmes font en vieillissant... et qu'il faut éviter !

Les mèches pour camoufler les cheveux blancsDepuis que vous avez passé un certain âge vous guettez avec anxiété l'apparition de vos premiers cheveux blancs ? Attention ! Les camoufler oui, mais pas au détriment de votre apparence. Même s'ils sont parsemés, éviter les mèches...

Faut-il avoir peur des crampes ?

Crampes : attention à l'insuffisance veineuse ! Vous souffrez régulièrement de crampes ? Attention ! Elles peuvent être le signe d'un problème circulatoire, notamment d'une insuffisance veineuse. "C'est une cause très fréquente", explique le Dr Ariel Toledano,...

Chute de cheveux : quand s’inquiéter ?

Chute de cheveux : méfiez-vous des corticoïdes ! Certains médicaments sont toxiques pour nos cheveux et peuvent accélérer leur chute ! C’est le cas notamment des corticoïdes, surtout si on les prend sur le long terme.Quand s’inquiéter ? "Quand on prend ces médicaments depuis au...

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