Cheveux : stop aux mauvaises habitudes !

Abuser du sèche-cheveux

Pourquoi : Une chaleur excessive altère la fibre des cheveux et les rend secs, cassants, électriques.

La bonne habitude : Enlevez l'excédent d'eau en les enveloppant dans une serviette et en les frottant doucement. Puis séchez au sèche-cheveux à une distance de 15 à 20 cm tout en conservant un mouvement constant et une température modérée*.

Et aussi : Pour la même raison, éviter de vous rincer les cheveux à l'eau très chaude. « Préférez une eau tiède et une fin de rinçage à l'eau froide pour lisser les écailles et apporter plus de brillance », conseille Aurélie Arco.

Pensez-y : « Après le shampoing, surtout pour les cheveux colorés et méchés, il est important de faire un soin restructurant avec un temps de pause pour reconstituer la fibre capillaire ».

* préférez les sèche-cheveux qui proposent plusieurs températures

Abuser des produits coiffants

Pourquoi : De nombreux produits coiffants comme les gels ou autres laques contiennent des silicones, qui donnent un effet de brillance aux cheveux. Cependant, à la longue, elles forment une sorte de vernis qui étouffe la fibre capillaire, encrasse le cheveu, et le rend gras et terne.

La bonne habitude : Se tourner vers les produits coiffants sans silicone. Pour cela, il suffit de regarder leur composition pour les repérer. Les silicones sont très nombreuses mais ont toutes une racine commune dans leur dénomination officielle* : une partie de leur nom se termine par « icone, ou « siloxane » comme amodimethicone, dimethicone, trimethicone, cyclopentasiloxan...

Et aussi : Utilisez de préférence un seul produit à la fois.

Se brosser les cheveux trop souvent

Pourquoi : La brosse tend à exercer une forte pression, qui à la longue peut casser la fibre capillaire et arracher les racines des cheveux en cours de croissance.

La bonne habitude : « Préférez un démêloir, ou un peigne à larges dents, qui accroche moins le cheveu », explique Aurélie Arco. Si vous ne pouvez pas vous passer de votre brosse, oubliez celle avec des picots en plastiques qui soulève les écailles du cheveu, et choisissez-en une avec des poils de sanglier. Cette matière n'irrite pas, et n'électrise pas le cheveu.

Se tripoter les cheveux

Pourquoi : Nous avons tous plus ou moins tendance à remettre une mèche de côté ou à passer régulièrement la main dans ses cheveux. Ces gestes « graissent » les cheveux plus vite en accroissant la production de sébum, et nécessitent une multiplication des shampoings*.

La bonne habitude : Domptez vos petites mèches rebelles si besoin. Il existe toutes sortes d'accessoires à cheveux pour y arriver. Pensez aussi à envisager une nouvelle coupe où vous n'aurez pas ce genre de problème. Pour les inconditionnelles de « la main dans les cheveux », trouvez une nouvelle occupation pour vos mains et changez cette habitude.

Abuser du soleil ou de la piscine

Pourquoi : Le cheveu est naturellement recouvert d'une couche protectrice, mais lorsqu'il est confronté en continu au soleil, au sel de la mer, au chlore de la piscine, cette couche se détruit peu à peu jusqu'à assécher complètement la fibre capillaire.

La bonne habitude : A la piscine, protégez-les en portant un bonnet de bain. Après la baignade, lavez-les avec un shampoing ultra-doux et séchez à température modérée.

A la plage, portez un chapeau. Vous pouvez aussi les enduire d'un écran solaire spécial cheveux. « Après chaque baignade, et avant de se ré-exposer au soleil, bien les rincer pour éliminer le sel qui assèche le cheveu », préconise Aurélie Arco. En fin de journée, lavez-les avec un shampoing ultra-doux ou spécial « après-soleil ».

Utiliser des shampoings au silicone

Pourquoi : De nombreux shampoings en contiennent. Et pour cause : la silicone permet un démêlage aisé et des cheveux doux et brillants. Cependant, à la longue, elles forment une sorte de vernis qui étouffe la fibre capillaire, et la rendent poreuse et terne.

La bonne habitude : Bannissez les produits qui en contiennent. Pour cela, il suffit de regarder leur composition pour les repérer. Il suffit de lire les étiquettes et la liste des ingrédients : leur nom se termine généralement par « icone », ou « siloxane » (amodimethicone, dimethicone, trimethicone, cyclopentasiloxan...).

Abuser de son lisseur

Pourquoi : La chaleur excessive du lisseur finit par dessécher et casser la fibre capillaire, le cheveu devient terne et cassant.

La bonne habitude : Si vous ne pouvez pas vous en passer, préférez les lisseurs en céramique ou thermostatiques qui permettent de régler la température. Travaillez essentiellement sur cheveux secs. « On n'utilise jamais le lisseur sur cheveux mouillés ou même légèrement humides », explique Aurélie Arco. Protégez-les avant toute utilisation avec un soin nutritif, une crème protectrice, un soin gainant ou un sérum thermoprotecteur.

N'en abusez pas. Même bien protégés, vos cheveux apprécieront que vous ne l'utilisiez pas plus d'une fois par semaine.

Attacher ses cheveux trop serrés

Pourquoi : Attacher ses cheveux ne les abîme pas, à condition de ne pas trop les serrer, ni les tirer, sinon ils cassent.

La bonne habitude : Gardez en tête qu'il est important aussi qu'ils puissent respirer. Et pour cela, il faut les détacher le plus possible. Si vos cheveux vous gênent, optez pour des accessoires, et de petites queues de cheval suffisamment lâches. Autre option : changez de coupe !

En revanche : « Pour les cheveux longs à très longs, pensez à les attacher en tresse lâche pour dormir. Cela évite les gros nœuds difficiles à faire partir le matin au brossage, qui sur des cheveux emmêlés créent une tension forte sur la fibre capillaire », explique Aurélie Arco.