8 antirides inattendus

Contre les rides, portez vos lunettes!

Selon l’Académie de dermatologie américaine (The American Academy of Dermatology - AAD), les mouvements répétitifs au niveau du visage, tels que froncer les sourcils, sollicitent les muscles faciaux et peuvent donc entraîner la formation de rides de surface.

Un conseil: portez vos lunettes de vue si vous en avez besoin, et des verres solaires en cas de forte luminosité. Non seulement ils évitent de plisser les yeux, mais ils protègent également leur contour des UV.

Contre les rides: attention aux savons!

D’après des dermatologues de l’université du Maryland (Etats-Unis), l’eau du robinet décape trop la peau. Elle détruit sa barrière lipidique naturelle, qui protège en partie les tissus cutanés de l’apparition de rides. Se laver trop souvent le visage (plusieurs fois par jour) revient donc à exposer sa peau à l’apparition de rides.

Seule solution: à moins que votre savon ne contienne des substances protectrices, préférez un gel nettoyant formulé spécialement pour le visage.

AHA: des antirides naturels

Ces acides naturels de fruits nettoient les couches supérieures des cellules de la peau. Ils réduisent ainsi l’apparition des rides et ridules, en particulier sur le pourtour des yeux. Selon certains travaux, une concentration élevé en AHA pourrait même stimuler la production de collagène.

Les conseils antirides basiques

Si vous tenez vraiment à garder une peau jeune, commencer par appliquer les règles de base. Vous les connaissez certainement, mais il est bon de les répéter:

• Évitez le soleil à haute dose (jamais aux alentours de midi et en cas de forte luminosité).
• En cas d’exposition, utilisez une crème solaire à indice élevé.
• Arrêtez le tabac.
• Utilisez tous les jours une crème hydratante correspondant au type de votre peau.

Contre les rides, mangez du soja

De nombreuses études semblent indiquer que le soja réduit les manifestations de la ménopause, de même que le risque de développement de l'ostéoporose.

La génistéine, la daidzéine, la clycitéine et leurs métabolismes intestinaux (équol, O-desméthylangoslensine) se fixent sur les récepteurs aux œstrogènes en exerçant un effet agoniste ou antagoniste selon les tissus...