Cunnilingus : ce qu'il faut vérifier avant de le faire

En avez-vous vraiment envie ?

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Si le cunnilingus est une pratique sexuelle de moins en moins taboue, il ne doit pas être pratiqué "parce que tout le monde le fait". "Le désir est capital, insiste Marie Bareaud. Le désir de celui qui donne et de celle qui reçoit."

Celui qui donne : "Il doit vraiment se demander s’il le fait pour faire plaisir ou pour le donner. Si l’homme n’est pas très partant, une petite minute de dégout peut suffire à vraiment faire mal à la relation. De plus s’il se force, son corps va dire non et il risque d’être un piètre amant."

Celle qui reçoit : "Pour une femme, un cunnilingus c’est une mise en vulnérabilité, de par la position déjà puisqu’elle a les jambes écartées, souligne la sexologue. Elle doit avoir envie de recevoir et pas de le faire pour faire plaisir à l’autre. Or certaines femmes ne savent pas si elles ont envie de le faire avant de le faire, elles ne se posent pas suffisamment la question parce qu’elles se sentent comme obligées pour paraître libérées. Toutes ces considérations viennent impacter le consentement et l’altérer. Un cunnilingus se reçoit pour vivre du plaisir et avoir un orgasme, c’est le seul objectif. Ce n’est pas pour prouver à son partenaire qu’on est une super amante."

Comment savoir si on a envie de recevoir ? "Cela demande parfois un apprentissage, il faut prendre le temps de sentir que tout ce que je fais dans mon quotidien, je ne le fais pas pour faire plaisir, mais pour me faire plaisir, parce que j’en ai envie, et savoir dire non quand je n’ai pas envie."

Et si pendant le cunnilingus, on n’a plus envie ? : "À tout moment, c’est important de garder la liberté de dire non, je n’ai plus envie, je n’arrive pas à me laisser aller… C’est plus facile à vivre dans un climat de confiance." De même, simuler pour faire plaisir et accélérer les choses est rarement respectueux de soi.

A noter : La question d’avoir envie de recevoir un cunnilingus mérite d’être posée à chaque nouveau partenaire car comme l’explique la spécialiste : "Ce n’est pas parce qu’on en a envie avec un homme qu’on en aura envie avec un autre."

Pas de bouton de fièvre ou d’herpès génital ?

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Les pratiques sexuelles orales – qu’il s’agisse de la fellation ou du cunnilingus – sont des vecteurs d’infections sexuellement transmissibles. Parmi ces infections : l’herpès. "Si l’homme a un bouton de fièvre, la femme pourra le contracter au niveau du sexe" explique Marie Bareaud. À l’inverse, une femme qui a de l’herpès génital peut le transmettre à la zone buccale de l’homme, même en dehors des crises. La crise d'herpès se manifeste par des vésicules remplies de liquide. Elles sont associées à une sensation de brûlure très désagréable. Le problème, c'est que les crises peuvent récidiver, car on ne sait pas éradiquer le virus hors de l'organisme.

La technique du préservatif découpé : En cas de doute, il faut utiliser un préservatif découpé (dérouler un préservatif après l’avoir sorti de son emballage, couper ses extrémités avec des ciseaux désinfectés et le découper dans la longueur, placer la partie lubrifiée contre le sexe de la femme et la bouche de l’autre côté) ou digue dentaire (carré de latex à placer entre la bouche et la vulve, disponible dans certaines pharmacies ou sur Internet).

Vous n’avez pas vos règles ?

Sachez-le mesdames : pendant les règles, "les transmissions des virus peuvent se faire beaucoup plus facilement ce qui vaut lors du cunnilingus" rappelle Marie Bareaud. Parmi ces virus : ceux de l’hépatite B, de l’hépatite C, du VIH, de la syphilis, de la blennorragie (ou gonorrhée) et du HPV. En dehors du risque médical que peut représenter la pratique du cunnilingus pendant les règles il y a aussi le malaise qu’une telle pratique peut créer.

"Pour la femme, ce n’est pas le meilleur moment en termes d’énergie et pour l’homme, le sang peut le dégoûter" explique la sexologue qui préconise de reporter ce moment intime en dehors de cette période.

Cunnilingus et Sida : un risque ou pas ?

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Oui il existe un risque de transmission du virus du Sida lors de la pratique d’un cunnilingus, mais il est considéré comme faible. La muqueuse de la bouche est moins fragile que celle de l’anus, du vagin ou du gland, les risques sont donc différents pour ces pratiques. La salive ne transmet pas le VIH. Le virus peut par contre être présent dans le sang (ce qui augmente le risque de transmission si le cunnilingus est pratiqué pendant les règles) et les sécrétions vaginales.

En cas de doute, il faut se protéger avec un préservatif découpé (dérouler un préservatif après l’avoir sorti de son emballage, couper ses extrémités avec des ciseaux désinfectés et le découper dans la longueur, placer la partie lubrifiée contre le sexe de la femme et la bouche de l’autre côté) ou une digue dentaire (carré de latex à placer entre la bouche et la vulve, disponible dans certaines pharmacies ou sur Internet).