A, G, P... : les points du plaisir

Le point A

Bien que mal connu, le point A est associé à des orgasmes profonds car il est composé de capteurs très réceptifs. "Ces orgasmes ne sont pas forcément plus forts, mais leur qualité et les sensations qu'ils procurent sont différents de ceux du point G par exemple", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.

Où est-il situé ? Sur la face antérieure du vagin, dans la moitié supérieure de la cavité vaginale.

Comment le stimuler ? Avec le doigt "en appuyant assez fortement" ou avec le pénis, répond le sexologue.

A noter : La stimulation du clitoris favorise la dilatation du vagin et donc l'accès au point A.

Le point T

Il faut connaître l'emplacement du point T et savoir le stimuler car il permet d'accroître le désir et le plaisir. Un plaisir doux mais essentiel !

Où est-il situé ? Sur la partie supérieure du clitoris (appelée "la tige"), juste sous le pubis.

Comment le stimuler ? En le caressant manuellement ou avec la langue. Attention, ce n'est pas parce que vous l'avez repéré que vous devez oublier tout le reste du corps de votre partenaire ! "L'érotisme ne se résume pas à presser sur des boutons"

Positions stimulant le point T : Andromaque et la levrette.

Le point G

On ne le présente plus ! Parce qu'il est pourvu de nombreux tissus érectiles (qui gonflent lors de l'excitation) et de capteurs sensitifs (qui le rendent encore plus sensible), le point G, du nom du Dr Grafenberg qui l'a découvert, facilite et intensifie l'orgasme !

Où est-il situé ? A environ 4 cm de l'entrée du vagin, sur la paroi antérieure (on parle aussi de "gaine périvaginale"). Au toucher, il forme une petite bosse un peu moins lisse (voire rugueuse) faite de petits plis parallèles.

Comment le stimuler ? En le caressant doucement puis plus fermement de manière circulaire (du doigt ou du pénis).

Positions stimulant le point G : la levrette et les cuillères.

Le point N

"Le point N procure un plaisir plutôt doux, mais il faut être raffiné pour le découvrir", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.

Où est-il situé ? A mi-distance entre l'entrée du vagin et de l'anus, c'est-à-dire dans la zone périnéale (il est externe). Une situation stratégique : tous les muscles génitaux majeurs ainsi que les fibres musculaires du rectum et de l'anus y convergent... d'où sa qualification de "noyau".

Comment le stimuler ? En le massant fortement avec la pulpe du doigt.

A noter : si, lors de la stimulation de ce point érotique, vous ne ressentez pas grand chose, ce n'est pas grave ! Comme le précise le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue : "La sensibilité des points érogènes varie d'un point et d'une personne à l'autre".

Le point A masculin

Les femmes ne sont pas seules à avoir des points sensibles ! Trouver et stimuler le point A chez un homme par exemple, c'est relancer son érection, si elle est retombante ou défaillante, et lui procurer beaucoup de plaisir...

Où est-il situé ? Sur la face inférieure du pénis, un peu avant l'implantation des testicules. C'est-à-dire dans la zone périnéale (elle s'étend de la base du pénis à l'anus).

Comment le stimuler ? En appuyant dessus avec la pulpe du doigt, en le faisant rouler et tourner en profondeur.

Attention cependant car "la stimulation du point A, qui procure un plaisir aigu, peut, si on appuie trop fort, entraîner une sensation un peu douloureuse", prévient le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.

Le point B masculin

Non seulement "la stimulation du point B procure un plaisir aigu, profond et immédiatement jouissif" à un homme, mais elle facilite et relance aussi l'érection, explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.

Où est-il situé ? A la racine du pénis (endroit où les corps érectiles commencent). Il correspond précisément à l'extrémité interne du corps spongieux, où il s'ancre dans le périnée.

Comment le stimuler ? En appuyant moyennement avec la pulpe d'un ou deux doigts ou en les faisant rouler sur la racine du pénis.

Le point H

"La stimulation du point H éveille des sensations pouvant donner un orgasme très profond", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. Et pour cause, il est situé juste au-dessus de la prostate, une glande reconnue pour avoir un fort potentiel orgasmique. On parle d'ailleurs de "plaisir prostatique".

Où est-il situé ? A mi-distance entre la base du pénis et l'anus (c'est un point externe). Pour le trouver, il faut palper franchement et profondément le périnée (espace compris entre la base de la verge et l'anus) avec la pulpe d'un doigt .

Comment le stimuler ? En le massant fermement en petits cercles (externe). Ou par voie rectale avec la pulpe du doigt. "A force de répétition, le point sera de plus en plus sensible", confirme le sexologue dans ''L'art de la fellation et du cunnilingus''.