Savez-vous qu'un gramme de poussière concentre 2000 acariens ? Ou qu'un matelas peut contenir 1,5 million d'acariens ? Probablement pas. Or, ces petites bêtes qui envahissent nos maisons représentent la première cause d'allergies respiratoires. Faites-en fuir un maximum pour ne plus être malade !
Les astuces :
- Réduisez l’humidité de votre maison en installant des déshumidificateurs.
- Évitez de chauffer les chambres à coucher à plus de 18°C.
- Assainissez les "réservoirs" d’acariens : utilisez des housses d’oreillers et de matelas anti-acariens. Préférez les sommiers à lattes.
- Eliminez tapis et moquettes au profit de sols durs (parquet, lino…)
- Préférez aux étagères les meubles fermés comme les commodes.
- Aérez toutes les pièces d’habitation tous les jours pendant 30 minutes, même (et surtout) en hiver.
- Lavez la literie (draps, taies, housses de couettes) à plus de 60° C.
- Mettez les peluches au congélateur pendant 24 heures pour éliminer les acariens.
- Toutes les semaines, passez l’aspirateur avec un filtre haute efficacité pour les particules aériennes (HEPA 13 ou 14).
- Lavez couettes, oreillers et couvertures une fois par an.
En images, l'exemple d'une réaction disproportionnée que l'on peut avoir en cas d'allergie aux acariens :
Plus d'infos sur :www.jesuisallergique.fr
Vidéo : Allergie : des réactions parfois disproportionnées
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