Consommer des protéines de qualité dès le matin favorise la satiété, stabilise la glycémie et, surtout, soutient la masse musculaire après le jeûne nocturne. Découvrez sept solutions express, sans produits laitiers, prêtes en moins de 5 minutes, pour un apport optimal en acides aminés essentiels.

Le cannabidiol, ou CBD, s’est imposé comme l’un des produits bien-être les plus recherchés en France. L’huile de CBD, en particulier, attire pour ses effets potentiels sur le stress, le sommeil ou la douleur. Pourtant, son usage reste entouré de nombreuses questions : efficacité réelle, risques, législation, choix du fournisseur…

Face à une brûlure domestique, le premier réflexe est déterminant. Un geste anodin, souvent issu de remèdes de grand-mère, peut pourtant piéger la chaleur et créer un terrain propice à l'infection. Comment éviter les complications ? Suivez le guide.

Un million de personnes en France sont concernées par cette pathologie trop fréquemment considérée comme mineure, alors qu’elle handicape notablement le quotidien et que les traitements ne sont pas toujours efficaces. Un nouveau médicament vient d’obtenir sa mise sur le marché en Europe. Revue de détails.

Vous avez investi dans une bonne crème de jour ? Parfait. C’est un soin indispensable quand on avance en âge. Mais une mauvaise habitude, souvent adoptée par précipitation, favorise le relâchement des tissus et l'apparition prématurée des rides.

Au-delà des ballonnements, l'eau gazeuse aggrave trois pathologies courantes. Apprenez à décrypter les étiquettes pour éviter le sodium et le gaz carbonique dangereux.