Méditation : la technique pour ralentir le vieillissement du cerveau

Bien vieillir, c'est désormais possible. L'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) a réalisé une étude pilote publiée dans la revue Scientific reports. Elle révèle que les personnes pratiquant la méditation présenteraient des différences au niveau...

"Des personnes de 200 ans pourront bientôt jouer au football", prédit un expert

Et si la fontaine de Jouvence n’était pas un simple mythe, mais un futur potentiel ? C’est en tout cas l’avis du Dr Andrew Steele, biologiste et physicien, auteur de l’ouvrage Ageless: The New Science of Getting Older Without Getting Old (que l’on peut traduire par “Jeunesse...

Rajeunir de 40 ans, bientôt possible ?

Et si on pouvait inverser l'horloge biologique et rajeunir le corps ? Selon les chercheurs de l'université de Nouvelle-Galles du Sud (Australie), c'est possible ! Une découverte effectuée en remplaçant les gènes les plus vieux par des plus jeunes sur des souris de laboratoires...

7 bonnes raisons de manger des épinards

Ils réduisent la sensation de faim Riches en fibres, les épinards pourraient permettre de réduire la sensation de faim, d’autant plus s’ils sont consommés crus. Menée sur soixante personnes, une étude* scientifique publiée en juin 2015 a ainsi montré qu’une consommation de 5...

Réduire ses calories : l’astuce dans votre assiette qui ferait vieillir moins vite

Moins manger pour vivre plus longtemps ? Les chercheurs du Pennington Biomedical Research Center à Bâton-Rouge aux Etats-Unis ont fait une découverte surprenante. Une restriction calorique de 15% diminuerait le stress oxydatif conduisant aux maladies neurologiques liées à l'âge telles...

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