Faim et satiété : les astuces pour reconnaître les signaux

La faim, un mécanisme bien rôdé Mangez-vous toujours à heure fixe ? Essayez-vous constamment de terminer votre assiette pour ne pas gaspiller ? Vous sentez-vous toujours lourd après le repas ? Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, c’est peut-être parce que vous...

Calculs rénaux : les aliments à limiter

En France, on estime que 10% de la population adulte serait atteinte de colique néphrétique. Cette maladie, très douloureuse, survient lorsque des calculs rénaux obstruent les urètres. Cependant, il existe des moyens pour prévenir leur formation. Et l'alimentation en fait partie. ...

COVID-19 : les bons gestes de Thanksgiving à piquer pour un Noël plus sûr

Ce jeudi 26 novembre, les USA vont célébrer Thanksgiving. Tous les ans, les aéroports d'outre-atlantique enregistrent leurs plus fortes affluences annuelles pendant ces festivités. Malgré la pandémie de la COVID-19, les Américains ne semblent pas avoir renoncé à retrouver leur...

Nicolas Canteloup : comment jeûner lui a fait perdre 8 kilos

Dans une interview accordée au Journal du Dimanche, l'humoriste s'est confié sur ses habitudes avec ses quatre enfants, sur sa passion pour l’équitation... Il a aussi dévoilé son secret pour garder la ligne. Jeûne : un seul repas par jour "Depuis un peu moins d’un an, je...

Minceur : dans quel ordre manger les aliments ?

L’ordre dans lequel vous mangez votre repas aura aussi un impact significatif sur votre santé si l'on en croit la nutritionniste Pooja Mukhija. Ses propos sont appuyés par une étude réalisée par le Weill Cornell Medical College de New York en 2015. Commencer son repas par les légumes...

Antidouleurs sans ordonnance : 60 millions de consommateurs dresse la liste des médicaments à proscrire

Paracétamol, ibuprofène ou aspirine ? En matière d'antidouleurs sans ordonnance, les Français y vont chacun de leurs petites habitudes. Un comportement contre lequel 60 millions de consommateurs a tenu à alerter dans son numéro d'avril 2018. Les auteurs appellent les Français à...

Faut-il vraiment manger 5 fruits et légumes par jour ?

Manger 5 fruits et légumes par jour : slogan marketing ou vérité absolue ? “L'idée qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé repose sur une recommandation établie en 2003 par l’OMS préconisant de manger, au quotidien, 400 grammes de fruits et...

Diabète de type 2 : dîner tôt pourrait prévenir la maladie

Quelles sont les causes du diabète de type 2 ? Les personnes souffrant de diabète ont un contrôle glycémique altéré provoquant une hyperglycémie chronique, c’est-à-dire un excès de sucre dans le sang et donc un taux de glucose trop élevé. Plusieurs facteurs jouent un rôle sur ce...

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