Régime pour diabétique : 3 aliments interdits

Régime pour diabétique: évitez le sucre blancL’usage du sucre blanc, ou "sucre de table", affichant un IG de 70, est à restreindre au maximum dans le régime pour diabétique. Il élève trop la glycémie… Pour autant, vous n’êtes pas obligé(e) de dire adieu aux biscuits et...

Tique : la maladie de Lyme chez le chien

Le mode de contamination de la maladie de Lyme chez le chienLorsque le chien est mordu par certaines tiques, des bactéries lui sont transmises tandis que les tiques se nourrissent de son sang. Il faut un contact de 48 à 72 heures avec ladite tique, pour que la contamination ait lieu. Dans pareil...

Comment utiliser un substitut de repas pour maigrir

Les substituts de repas : mode d'emploiLes substituts de repas peuvent être consommés pour remplacer un ou deux repas par jour. Ces préparations faibles en calories sont généralement présentées sous forme de poudre à mélanger avec de l'eau ou du lait. Il en existe à la vanille...

Les dangers de l'hypertension artérielle chez la femme

Quels sont les symptômes de l'hypertension artérielle ?L'hypertension artérielle correspond à une tension supérieure à 14/9. Elle n'est pas toujours symptomatique. On la découvre souvent fortuitement lors d'une visite chez le médecin. Lorsqu'elle provoque des...

Insuffisance cardiaque chronique : quel régime adopter

Comment se manifeste l’insuffisance cardiaque chronique ?Dans la majorité des cas, l’insuffisance cardiaque systolique est secondaire à un infarctus du myocarde ayant endommagé l’intégrité du muscle cardiaque qui, de fait, n’est plus en capacité de pomper suffisamment de sang pour...

Poids : quel est l'indice de masse grasse idéal

Comment calcule-t-on son IMG?Le pourcentage de la masse grasse peut être déterminé de différentes manières. La plus facile est celle qui consiste à mesurer l’épaisseur de la graisse cutanée à l’aide d’une pince à plis cutanés utilisée au niveau du biceps, du triceps, sous...

Diabète : comprendre les résultats de ses prises de sang

La glycémie à jeun : quelles valeurs?Le diabète se caractérisant principalement par une hyperglycémie chronique, le diagnostic de la pathologie est donc logiquement institué par le dosage du taux de sucre dans le sang. Mais pour que le diabète soit formellement avéré, il faut que la...

Désir d'enfant : calculer sa période d'ovulation

Période d’ovulation: la calculer facilement si vos cycles sont réguliersHabituellement, l’ovulation a lieu 14 jours avant la date de vos prochaines règles. C’est valable quelle que soit la durée de votre cycle. Ainsi, si vous avez des cycles de 28 jours, l’ovulation aura lieu le 14e...

Comment combler une carence en calcium et en vitamine D ?

Aliments et vitamine DIl existe assez peu d’aliments riches en vitamine D. Il est néanmoins recommandé de les consommer aussi souvent que possible en cas de carence ou en prévention, notamment lorsqu’il y a peu de soleil. Les aliments à privilégier sont les poissons gras tels que le...

Contraception masculine : les méthodes disponibles en France

Définition de la contraception masculineLa contraception vise à prévenir la femme d’une éventuelle grossesse suite à un rapport sexuel avec son partenaire. Autrement dit, il s’agit d’empêcher la fécondation de l’ovule par un spermatozoïde. Quand on évoque la contraception...

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