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Boire de l'eau : ça peut faire maigrir sans régime ?

Boire de l’eau : pourquoi ça peut faire maigrir vite ? L’eau est un allié de la perte de poids. En effet, elle a d’abord un effet coupe-faim : l’estomac rempli de liquide a la sensation d’être rassasié. Attention, il ne s’agit pas de remplacer vos repas quotidiens par une...

3 remèdes détox pour nettoyer son foie après un repas copieux

Nettoyer le foie avec les smoothies verts Les smoothies verts dont raffolent les adeptes du sport, du bio et plus généralement de la tendance "healthy" sont des boissons saines préparées avec 60 % de fruits et 40 % de légumes. Le "green smoothie" banane-miel-épinard peut...

3 boissons naturelles pour améliorer la digestion

La décoction de badiane pour remédier aux troubles digestifs Les douleurs abdominales sont le lot des personnes souffrant de digestion difficile, mais certaines plantes médicinales permettent à la fois de normaliser le transit et d'apaiser crampes, spasmes et ballonnements. C'est...

Prolapsus muqueux anorectal : c'est quoi ?

Qu'est-ce que le prolapsus anorectal ? Lors d'un prolapsus muqueux anorectal, la muqueuse anale s'extériorise progressivement à travers l'anus. En effet, la muqueuse anale peut être fragilisée par des efforts intenses et répétés. Si cette fragilité est associée à une...

3 gestes pour lutter contre les premières rides

Premier geste pour lutter contre les rides : nettoyez et hydratez ! Un des gestes essentiels pour lutter contre les premières rides est le nettoyage et l'hydratation du visage. Il est indispensable de nettoyer son visage matin et soir - oui, même le matin ! Ensuite, il faut appliquer une...

3 gestes quotidiens pour améliorer sa vue

Quels sont les réflexes à acquérir pour améliorer sa vue ? Le premier des réflexes est de reposer régulièrement ses yeux. En effet, le travail sur ordinateur, les jeux vidéo ou la télévision peuvent fatiguer sensiblement les yeux. Il faut donc penser à faire des pauses. Octroyez-vous...

Diabète de type 1 : les aliments à privilégier

Gros plan sur le diabète de type 1Le diabète de type 1 touche majoritairement les personnes jeunes, que ce soit dans leur enfance ou aux prémices de leur vie d'adulte. S'il est moins fréquent que le "diabète de la maturité", il reste comme ce dernier une maladie incurable...

Anémie chez la femme enceinte : quels traitements ?

Du fer et de l’acide folique contre l’anémie durant la grossesse Pour rétablir le volume de sang adéquat, le corps doit synthétiser des globules rouges et de l’hémoglobine. Cette dernière est une protéine complexe qui s’organise autour d’atomes de fer. Cette structure lui permet...

Peut-on boire des boissons gazeuses pendant la grossesse ?

Boissons gazeuses : mauvais sucres S'il n'est pas strictement interdit de consommer des boissons gazeuses pendant la grossesse, il faut cependant rester vigilante au taux de sucre qu'elles contiennent. En effet, les sodas ont tendance à être très sucrés, et il ne faut pas...

Les solutions naturelles pour avoir des dents blanches

Dents blanches : le citron Le citron est un fruit très acide qui est le parfait allié des dents blanches. On peut l'utiliser régulièrement, et il est assez efficace pour éliminer les taches sur les dents et redonner de la blancheur à ces dernières. Il suffit de tremper sa brosse à...