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Cholestérol : misez sur les fibres !

Des fruits et légumes riches en antioxydants Les végétaux frais sont reconnus depuis longtemps pour leur effet protecteur vis-à-vis des maladies cardio-vasculaires. Cet effet est dû en particulier à leur richesse en antioxydants naturels : vitamine C (agrumes, kiwi, fruits rouges, chou,...

Trois recettes minceur rapides

Cachumbar Cette salade accompagne traditionnellement les plats indiens très épicés. Elle peut aussi se déguster avec du homard ou des crustacés. Et elle a l’avantage d’apporter moins de 10 kilocalories par portion !Ingrédients pour 4 personnes :3 tomates bien mûres, 2 ciboules, ¼ de...

Peur : regardez des films d'horreur pour brûler des calories !

Avis aux adeptes des films d’horreur ! Contrairement à ce que vous pensez, la peur n'a pas que du mauvais. Non seulement elle permettrait de lutter contre le stress mais en plus, elle vous aiderait à brûler des calories, selon plusieurs publications scientifiques. Film d'horreur :...

Parkinson : les premiers symptômes d'alerte

Une altération des gestesC’est le principal symptôme de la maladie de Parkinson. "Au niveau manuel, il se manifeste par une lenteur, une difficulté à effectuer certains gestes (se brosser les dents, écrire, mettre un bouton de chemise). Au niveau de la marche, il peut se traduire par...

Haute-Saône : l’eau du robinet de 2 communes contaminée par une bactérie

L’eau de la ville de Clairegoutte ainsi que des particules en suspension dans celle de Véreux, dans le département Haut-de-Saône a été déclarée impropre à la consommation. "De telles contaminations pourraient être responsables de pathologies plus ou moins bénignes comme les...

Quels symptômes après l'arrêt du tabac ?

Des troubles de l’humeur"Les différents symptômes de l'arrêt du tabac sont : irritabilité, humeur triste, anxiété" énumère Isabelle Hamm, infirmière tabacologue et présidente de l’Association francophone des infirmières en tabacologie et addictologie. Ces troubles de...

Grippe 2018-2019 : 5 régions en phase pré-épidémique

Si "fêtes de fin d'année" rime avec "crise de foie", la grippe ne nous oublie pas pour autant. Le réseau de recherche et de veille sanitaire Sentinelles vient de publier un nouveau bulletin épidémiologique recensant les cas de la maladie en France du 24 au 30...

Les principaux signes d'une carence en vitamine D

Vitamine D : quel est son rôle? La vitamine D intervient dans le processus d’ossification et favorise la minéralisation du squelette, car elle assure la fixation du phosphore et du calcium. Elle permet également aux reins de réabsorber le calcium. Enfin, elle stimule l’absorption du...

Comment reconnaître un cancer de la mâchoire ?

Définition : qu'est-ce qu’un cancer de la mâchoire ? Le cancer de la mâchoire figure parmi les cancers des voies aéro-digestives supérieures (VADS). Rappelons que la mâchoire se définit comme l’ensemble des deux arcs osseux et cartilagineux en haut (os maxillaire) et en bas (os...

Alerte sur des produits ménagers qui rendent infertiles

Attention aux produits ménagers que vous utilisez dans votre maison ! Des scientifiques de l’University of California (États-Unis) affirment que des produits chimiques présents dans certains produits d'entretien utilisés au quotidien pourraient rendre les personnes qui les utilisent...