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15 aliments riches en Oméga-3

Les Oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Plus particulièrement, ils assurent une fonction protectrice pour les vaisseaux sanguins et le système nerveux. Récemment, une étude a également montré que les personnes qui en consomment...

Les anxiolytiques pourraient augmenter les risques de déclin cognitif

Le rapport du groupement d’intérêt scientifique Epi-Phare paru en mai 2021, révélait que la prescription d’anxiolytiques avait augmenté de 7 % en 2020 et de 10 % sur les premiers mois de 2021 pendant la pandémie. Cette consommation de psychotropes n’est pas à prendre à la légère......

Manquer de sommeil peut faire grossir

Selon les chercheurs de l’université de Californie (États-Unis), le manque de sommeil provoque une stimulation du cerveau qui nous pousse à manger plus. Grâce à des appareils IRM (imagerie par résonance magnétique), ils ont étudié l’activité cérébrale de 23 personnes. L’analyse...

Demence à corps de Lewy : Les signes d'alerte

La démence à corps de Lewy est la plus fréquente après la maladie d'Alzheimer. C'est ce que rapporte un communiqué de l 'association pour la démence à corps de Lewy. Cette forme de démence serait liéé à "des dépôts anormaux de protéines dans le cerveau, appelé...

Illusion d’optique : la flèche qui va vous rendre fou !

C’est la nouvelle illusion d’optique qui affole les internautes. Postée sur le réseau social Twitter il y a quelques jours, une courte vidéo montre une flèche qui tourne sur elle-même. Mais, stupeur : sa pointe cible toujours la même direction. Jugez par vous-mêmes : dans la vidéo...

Les oublis peuvent prouver que la mémoire fonctionne selon un chercheur

Certes, la perte de mémoire est un des symptômes les plus connus de la démence et plus particulièrement de la maladie d'Alzheimer. Pourtant, certains oublis pourraient bien au contraire prouver que votre cerveau est encore en forme. C'est ce qu'explique Robert Jacobs, professeur...

Va-t-on devenir fou à force de manger trop sucré ?

Le sucre serait beaucoup dangereux pour notre cerveau qu'on peut le croire. Des scientifiques du Centre médical universitaire de Berlin (Allemagne) ont voulu savoir si le glucose pouvait avoir un effet négatif sur la mémoire des personnes en bonne santé, non diabétiques. Ils ont...

9 aliments qui contiennent trop d’aluminium !

L’aluminium est naturellement présent dans les sols et les eaux - et notamment celle que l’on utilise pour produire l’eau de boisson. On en retrouve aussi en plus ou moins grande quantité dans nos aliments. Au quotidien, nous sommes exposés ce métal par voie orale, cutanée et...

6 raisons de manger des myrtilles tous les jours

La myrtille a fait l'objet de nombreuses études scientifiques. Et pour cause, ce fruit appartenant à la famille des baies regorge de bienfaits pour l'organisme. "Je recommande de manger des myrtilles tous les jours", soutient Lauren Manaker, une diététicienne interrogée...

Alcool : Pourquoi a-t-on envie de gras après avoir bu la veille ?

Vous avez trop bu hier soir. Bien plus que d’habitude et bien au-delà de ce qui vous semblait raisonnable. Ce manque de jugement vous le payez au réveil. Vous avez mal à la tête mais surtout vous avez une faim de loup. Une petite salade verte et quelques légumes ? Votre choix se fera...