bain - PAGE 34

Pourquoi les gencives gonflent quand on est enceinte ?

Pourquoi les gencives gonflent pendant la grossesse ? Durant la grossesse, votre bouche, comme le reste de votre corps, est soumise à de multiples changements hormonaux. L’équilibre de la flore bactérienne est alors mis à rude épreuve, ce qui peut provoquer des inflammations, notamment...

Hygiène dentaire : les bons réflexes chez l'enfant

Le bon dosage en fluor pour une hygiène dentaire irréprochable Le fluor est un minéral qui se trouve naturellement dans les épinards, le thé ou les eaux calcaires. Il est indispensable à la bonne formation de l’émail des dents. Chez les bébés jusqu’à deux ans, votre pédiatre peut...

Gencives douloureuses : pourquoi ?

La gingivite, principale cause des gencives douloureuses La gingivite correspond à l’inflammation des gencives, provoquée par l’accumulation de plaque dentaire. Le tartre recouvre la dent, puis la gencive, la rendant ainsi vulnérable. Celle-ci devient rouge, enflée et saigne facilement....

Comment éviter d'avoir les jambes lourdes pendant la grossesse

Enceinte : comment éviter le symptôme des jambes lourdes ? La première chose à faire pour éviter d’avoir les jambes lourdes est de maintenir une activité physique. Modérée et adaptée au stade de votre grossesse, bien entendu. La pratique d’une activité sportive ou au moins physique...

Douleur musculaire au bras : le bon massage

Douleur musculaire : à quoi est-elle due ? Suite à un exercice physique intense ou prolongé, une activité domestique plus violente que d'habitude ou encore un mouvement brusque, le risque d'affection musculaire est très élevé : douleur, contusion, élongation, claquage,...

Cure détox : qui peut me conseiller sur le programme à suivre ?

Un programme de cure détox suivi par un diététicien Avant de vous lancer dans le grand nettoyage de votre corps, vous pouvez consulter un diététicien. Ce professionnel spécialiste de la nutrition vous aiguillera sur les aliments à privilégier, vous conseillera sur les bonnes habitudes à...

Jambes lourdes et gonflées : que faire ?

Les bons réflexes anti jambes lourdes Avoir les jambes lourdes signifie que l’on souffre d’une mauvaise circulation du sang dans cette partie du corps. Pour favoriser les échanges sanguins, évitez tout d’abord les vêtements trop serrés. Ensuite, dormez avec les jambes légèrement...

Les règles d'une bonne hygiène bucco-dentaire

Brosser : la règle d’or d’une bonne hygiène bucco-dentaire Les dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes pour éliminer les éventuels résidus alimentaires. Il est essentiel d’utiliser une brosse à dents qui respecte la sensibilité de...

Une cure détox en 3 jours

Le principe de la détox en 3 jours"Il s'agit, pendant 3 jours, d'éliminer tout ce qui rend la digestion difficile : on gagne ainsi en énergie pour un nettoyage efficace" explique la naturopathe.Pour lancer la chasse aux toxines, on évite déjà dans l'alimentation tout...

Que faire quand on a une sciatique ?

Les causes de la sciatiqueLa sciatique est une névralgie, c’est-à-dire une douleur qui suit le trajet du nerf sciatique situé le long de l’arrière de la jambe. Pouvant durer jusqu’à plusieurs semaines, la sciatique se développe généralement de manière unilatérale, ne touchant ainsi...