Les yaourts qui font le plus grossir

Chaque Français consomme environ plus de 21 kilos de yaourts et laits fermentés par an. Et pour cause ce dessert s’inscrit parfaitement dans le cadre d’une alimentation équilibré, s’il est bien choisi. En plus de leur texture onctueuse et agréable en bouche, les yaourts sont aussi...

6 bienfaits des yaourts sur votre santé

Les Français mangent toujours plus de yaourts ! Entre 1995 et 2015, la consommation a grimpé de 20 %, avec en moyenne aujourd’hui, près de 170 pots consommés chaque année par habitant, ce qui représente plus de 21 kg de yaourts dégustés. Bonne nouvelle, ils peuvent être bénéfiques...

Que trouve-t-on vraiment dans un yaourt aux fruits ?

Bonne Maman, Danone, Carrefour, Nestlé, Pâturage, Yoplait… L’organisation belge de défense des consommateurs Test-Achats a examiné la recette d’une trentaine de yaourts aux fraises différents. Résultat ? Les multiples ingrédients que rajoutent les fabricants les rendent souvent moins...

Pour ne pas tomber malade, mangez des yaourts !

Le secret pour rester en bonne santé, beaucoup de personnes aimerait le connaître. A défaut de l’avoir complètement dévoilé, Lorenzo Morelli, chercheur à l’institut de microbiologie de l’université catholique de Sacro Cuore, à Piacenza (Italie), a peut-être levé le voile sur une...

Yaourt : cet aliment réduirait votre risque cardiovasculaire

L'hypertension artérielle est une des principales causes de maladies cardiovasculaires. Pour limiter la venue d'un accident cardiaque il y existe des traitements mais aussi des recommandations à suivre. Une nouvelle pourrait d'ailleurs bien venir s'ajouter à la liste :...

Yaourts : ceux que vous devriez éviter au supermarché

Difficile d’imaginer la fin d’un repas sans un yaourt ! Et pour cause, ces dernières années, les yaourts se sont diversifiés, proposant un large choix. Ce n’est pas pour rien qu’ils font partie des desserts préférés des Français.En plus de leur texture onctueuse et si agréable en...

Yaourt grec : son pouvoir sur la graisse abdominale

A ne pas confondre avec la graisse sous-cutanée, la graisse abdominale ou viscérale se loge au niveau de l’abdomen, et notamment autour de certains organes comme le foie et les intestins. Les dangers de la graisse abdominale sont nombreux comme le précise Roxana Ehsani, MS, RD, CSSD, LDN,...

Probiotique naturel : le yaourt

Le yaourt probiotique : de quoi s'agit-il ?Les probiotiques sont des bactéries ou des levures microscopiques, présentes dans certains aliments fermentés : les yaourts, donc, mais également le kéfir, la choucroute, le miso, la sauce soja, les pickles, etc. Quand vous ingérez ces...

Les yaourts augmenteraient les performances sexuelles

Membres de l'Institut de technologie du Massachusetts (MIT), les scientifiques ont analysé les comportements de 40 souris femelles et 40 souris mâles.Certaines ont reçu des aliments riches en gras, d'autres de la nourriture adaptée pour elles et enfin un troisième groupe, des...

Colite : des yaourts pour calmer les symptômes

Colite : comment se manifeste-t-elle ?Les signes cliniques de la colite vont dépendre de son origine. Mais en règle générale, ce trouble de la motricité colique va avant tout se caractériser par des douleurs abdominales et spasmodiques d’intensité variable selon les individus. En...

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