Ce qui peut se passer dans votre corps si vous mangez des aliments périmés

Avouons-le, il nous est tous déjà arrivé de se retrouver un dimanche soir avec rien dans son réfrigérateur mis à part une boîte d’œufs périmés de 2 ou 3 jours et quelques yaourts dont la date limite de consommation est expirée également… Et ça ne nous a pas tués de nous avoir...

Le muesli, pas si bon pour votre santé !

Vous pensiez faire du bien à votre corps en mangeant du muesli au petit-déjeuner ? Vous pourriez bien être surpris… Si les fabricants n’hésitent pas à communiquer sur l’aspect sain de leurs produits, tous les paquets ne se valent pas. Dans son dernier numéro, le magazine Que Choisir...

Si vous souffrez d’ulcère à l’estomac, voici 5 aliments qui aident à les calmer

Les ulcères à l’estomac, également appelés ulcères gastriques, sont des lésions douloureuses qui se forment sur la paroi de l’estomac. Ces ulcères résultent principalement d’une infection par la bactérie  “Helicobacter pylori” ou de l’utilisation prolongée...

Cancer du sein : une nouvelle étude épingle le lait entier !

Peu d’aliments ont autant divisé la communauté scientifique. En France, le ministère de la santé et Programme national nutrition santé (PNNS) recommandent de consommer trois produits laitiers par jour. Pourtant, de nombreuses études ont déjà épinglé le lait. Il semble qu'une...

Microbiote : les bières fortes, riches en probiotiques, seraient “très saines”

L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Mais consommer un verre de bière forte par jour aurait toutefois des effets bénéfiques sur vos intestins, clament des chercheurs néerlandais. Celles-ci pourraient même être considérées comme “très saines”, grâce aux bonnes bactéries...

Insuffisance rénale : le régime méditerranéen réduit vos risques après une greffe !

Plus d'un tiers des receveurs de reins subissent un risque d'échec de la greffe dans les premières années, et ce, malgré l'amélioration des taux de survie des organes transplantés. Or, ces risques pourraient être limités grâce à un régime bien particulier. Une greffe de...

Aspartame : consommer ce faux sucre augmente les risques de cancer

Yaourts, sodas, gâteaux, sucrettes… Les édulcorants visant à remplacer le sucre sont partout dans votre alimentation. S’ils ont beaucoup de succès car ils permettent de maintenir une saveur sucrée tout en réduisant le sucre ajouté ainsi que les calories des produits. Pourtant, ces...

Maladie cardiaque : manger un avocat par semaine peut réduire vos risques

Avec 400 décès par jour, les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité en France pour les plus de 65 ans et les femmes. Un bilan alarmant qui ne cesse de s’alourdir selon la Fédération française de cardiologie. “Entre 2008 et 2013, le taux d’hospitalisation pour...

Fêtes de fin d'année : 3 astuces de nutritionniste pour perdre vos kilos en trop

Noël est l’occasion de se réunir en famille, autour d’une table bien garnie pour partager un bon repas. Il n'est donc pas étonnant que dans bien des cas, cette période donne lieu à quelques excès. Il arrive donc que nous commencions la nouvelle année avec quelques kilos en...

Beauté : les 3 vertus de l'œuf pour votre routine

Excellente source de protéines, l’œuf est un incontournable santé et s’invite régulièrement dans les assiettes comme l’un des éléments indispensables de l'alimentation. Finalement, l’œuf s’érige en véritable « must-have » dans la cuisine, non plus seulement pour...

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