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Hypertension : le sel accusé à tort ?

Le régime sans sel : trop restrictif voire dangereux Autrefois prescrit régulièrement aux hypertendus, le régime sans sel n’a plus la cote, car il est jugé trop restrictif, voire inefficace. "Personnellement chez les personnes qui faisaient un régime sans sel, je n’ai pas noté de...

Pourquoi réduire votre nombre de calories vous donnera plus de ventre

Selon une étude réalisée par NutriNet-Santé, près de 70% des femmes françaises ont fait au moins un régime dans leur vie. Nombreuses sont celles à privilégier les régimes choc, type régime soupe au chou ou régime pomme, pour perdre rapidement du poids. Mais ce qu'elles ne savent...

Souffrir d’hypertension en milieu de vie exposerait à un risque plus élevé de démence

L’hypertension est un problème de santé affectant de nombreuses personnes. Selon les données de l’Organisation Mondiale de la Santé, 1,28 milliard de personnes dans le monde âgées de 30 à 79 ans sont atteintes d’hypertension. Bien que fréquente, l’hypertension peut conduire à...

Crise cardiaque : traiter son hypertension le matin augmente le risque !

Une étude publiée dans l’European Heart Journal vient de révéler que les patients hypertendus avaient moins de chance de subir une crise cardiaque ou un AVC s'ils prenaient les médicaments en allant... se coucher ! 44% de risque en moins d’avoir une crise cardiaque Pour arriver à...

Dîner après 18h00 explose les risques cardiaques des femmes !

D’après une conférence de l'American Heart Association (AHA) basée sur des recherches réalisées par l’Université Columbia, les femmes qui dîneraient après 18 heures seraient particulièrement exposées au risque d’infarctus. En ingérant leur repas tard le soir, elles auraient...

Baisse de désir : essayez la masturbation méditative !

La baisse de désir sexuel est une expérience courante qui peut découler de divers facteurs, notamment le stress quotidien, la fatigue, les déséquilibres hormonaux ou les tensions dans les relations personnelles. Si vous êtes en quête de moyens pour raviver votre libido, la masturbation...

Malaise vagal : comment réagir ?

Le malaise vagal est dû à une suractivité du nerf vague. Ce long nerf relie le cerveau à l'estomac, en passant par le cœur. « Le nerf vague joue un rôle crucial : il empêche le cœur de battre trop vite et diminue la tension artérielle. Mais en cas d'hyperstimulation (liée à...

(Vidéo) Votre téléphone abîme vos cervicales ! Voici 3 exercices simples pour soulager la douleur

Saviez-vous que l’utilisation intensive de votre téléphone pouvait abîmer vos cervicales ? Avec la multiplication des écrans dans nos vies, une nouvelle pathologie a émergé : le “text-neck”. Ce syndrome désigne toutes les douleurs cervicales liées à la mauvaise posture adoptée...

Y a-t-il une heure à respecter pour prendre ses antihypertenseurs ?

Alors qu’1,7 million de Français commencent un traitement antihypertenseur chaque année, la question vient à se poser : quelle est l’heure idéale pour prendre ses comprimés ? Lors du Congrès de la Société Européenne de Cardiologie, qui a eu lieu début septembre, deux nouveaux essais...

Acouphènes : de quoi s’agit-il ?

De quoi s’agit-il ? Les termes bourdonnements ou acouphènes désignent les bruits perçus dans une ou deux oreilles ou sans localisation précise dans la tête sans localisation précise, non déclenchés par un son. Si chacun a pu connaître de tels bruits éphémères, leur persistance pose...