Insomnie : les glucides et sucres ajoutés en cause ?

On estime qu’environ 30 % des adultes souffrent d’insomnie. Ce trouble du sommeil se caractérise par la difficulté de s’endormir, au point où cela va entraver la vie quotidienne (somnolence la journée, moins bonne attention, irritabilité…). En France, en 50 ans, nous avons perdu 1h30...

Régime : utiliser des édulcorants augmente vos risques de grossir !

Vous avez l’habitude d’agrémenter vos boissons et yaourt avec de l’édulcorant, dans le but de ne pas grossir ? L’effet obtenu pourrait être le contraire de celui recherché ! Une récente publication australienne révèle que les personnes qui utilisent ce substitut au sucre sont plus...

Alimentation pendant un cancer : quels aliments manger ou pas ?

Des aliments et phytonutriments à éviter pendant les traitements « Depuis les années 2005, il est connu que l’alimentation est cruciale pendant un cancer » indique le Dr Philippe Pouillart, immunopharmacologue, enseignant-chercheur en pratiques culinaire et santé à UniLaSalle. Les...

Les régimes occidentaux riches en sucre, facteur clé de l'insuffisance cardiaque

Beaucoup de gens connaissent les effets délétères d’une alimentation riche en graisses saturées sur le cœur. Mais l’impact du sucre, tout aussi important, est moins connu par le grand public. Une étude publiée dans The Open Inflammation Journal vient de montrer que les régimes...

5 aliments dangereux pour vos dents

Les chips qui attaquent l'émail Chips, gâteaux apéritifs, gâteaux au chocolat… Tous ces aliments contiennent du sucre qui peut être potentiellement dangereux pour vos dents. Que le sucre soit naturel, sous forme de miel, ou raffiné comme le sucre blanc, son effet sur les dents reste...

Mal de dents : 5 solutions maisons pour le soulager rapidement

Mettre de la glace sur la joue Comment s'y prendre : "En cas de gonflement au niveau des joues, mettre des glaçons dans un linge que vous appliquerez ensuite sur la peau au niveau de la zone oedematiée. Laissez en place pendant une quinzaine de minutes", explique le Dr Lequart....

Trop de boissons sucrées augmenterait le risque d’insuffisance rénale chronique

Les méfaits d'une consommation excessive de boissons sucrées sur la santé ne sont plus à démontrer : obésité, diabète, ostéoporose, maladies cardiovasculaires... Et si l'on sait qu'elle peut entrainer des calculs rénaux, une nouvelle étude américaine parue le 7 décembre...

Diabète : Manger des pistaches pour éviter la maladie ?

Riches en bonnes graisses, les pistaches pourraient être utiles aux personnes à risque de développer du diabète de type 2. Des vertus qui ont été exposées au Congrès européen sur l'obésité, tenu le 31 mai dernier, à Sofia (Bulgarie). Les scientifiques à l'origine de cette...

Va-t-on devenir fou à force de manger trop sucré ?

Le sucre serait beaucoup dangereux pour notre cerveau qu'on peut le croire. Des scientifiques du Centre médical universitaire de Berlin (Allemagne) ont voulu savoir si le glucose pouvait avoir un effet négatif sur la mémoire des personnes en bonne santé, non diabétiques. Ils ont...

Caries : ce produit chimique dans l’eau potable peut favoriser leur apparition

Il n’y a pas que les bonbons qui peuvent causer des caries. L’eau potable aussi ! C’est du moins ce qu’ont avancé plusieurs chercheurs qui se sont aperçus qu’une concentration élevée de PFAS (une classe de produits chimiques trouvés dans de l'eau potable), était associée à...

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