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Tisanes minceur : 10 plantes qui aident à maigrir

Si boire de la tisane ne vous fera pas perdre 10 kilos comme par magie, cela peut, en revanche, donner un coup de pouce à votre programme minceur. En effet, boire du thé ou des infusions permet de bien s’hydrater et ainsi d’éliminer correctement les déchets via les urines ou les selles....

Michel Drucker : perte de poids, amputation... il revient sur ses 3 mois d'hôpital

Michel Drucker a passé un automne éprouvant. Opéré du cœur au mois de septembre, en raison d'une endocardite provoquée par un staphylocoque, il a ensuite subi une infection au niveau de sa cicatrice, qui l'a contraint à rester hospitalisé plus longtemps que prévu. Après trois...

10 signes qu'il est temps d'arrêter votre régime

Vous enchaînez les régimes privatifs et n’observez que peu de résultats en montant sur la balance ? Il est peut-être temps d’arrêter de mettre votre corps à la diète, et d’adopter une alimentation plus variée et équilibrée. Le nutritionniste Raphaël Gruman, auteur de La ménopause...

Randonnée : 7 astuces pour soigner les blessures les plus fréquentes

Avec 180 000 km de sentiers balisés en France, la randonnée séduit de nombreux adeptes dans l’Hexagone. On compte plus de 16 millions de randonneurs dont 5,5 millions qui en font toute l’année. Il faut dire que cette activité sportive a de nombreux bénéfices pour la santé. Randonnée...

Maladie d'Alzheimer : 8 signes d'alerte visibles à la maison

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative caractérisée par une perte progressive des fonctions cognitives. La perte de mémoire est le symptôme le plus connu de cette pathologie. Toutefois, il n’est pas le seul. D’autres signes qui affectent la vie quotidienne doivent...

Les pertes de mémoire quand on est jeune

Perte de mémoire : c’est normal ! Si nous disposons non pas d’une mémoire, mais de plusieurs mémoires – immédiate, à court terme et à long terme –, elles peuvent parfois connaître de petits dysfonctionnements. Ces derniers sont pourtant sans gravité aucune et sont dus à un...

Diabète : Moins s’asseoir réduirait les risques de 75%

Cela semble évident, mais pour éviter l’obésité et réduire les risques de diabète, il est nécessaire de faire du sport. Pourtant tous les bénéfices retirés de la pratique régulière d’une activité physique pourraient être perdus par une simple position assise prolongée. En effet,...

Comment perdre des cuisses quand on est un homme ?

Perdre des cuisses avec des protéines Un petit régime alimentaire peut aider les hommes à perdre des cuisses. Il est évident que la limitation des graisses, sucres et alcool aide à tout régime. Pour perdre des cuisses quand on est un homme, on mange des sucres lents, que l'on trouve...

3 exercices pour perdre des cuisses et des fesses

Les exercices efficaces pour perdre des cuisses Le running : courir, voilà un exercice qui vous permettra d'obtenir des cuisses fermes, galbées et musclées. La course à pied est un sport facile d'accès, qui se pratique en plein air. Si vous reprenez le sport après une longue...

Se muscler le fessier permet-il de perdre de fesses ?

Comment perdre des fesses ? Si le fait de faire du sport et des exercices ciblés pour les fesses renforcera vos muscles fessiers, il faudra néanmoins coupler ces efforts avec une perte de poids afin de faire fondre la graisse qui entoure le muscle. S’il n'y a pas d'alimentation...