6 salades d'été colorées et équilibrées

La salade n'est pas réservée aux personnes qui font attention à leur poids. Ce plat équilibré et complet se décline de nombreuses façons, et se déguste en version chaude ou froide. Découvrez sans plus tarder nos recettes gourmandes de salades dans notre diaporama. Comment réaliser...

Les 20 plats les plus dangereux au monde

Saviez-vous que déguster certains plats pouvait vous mettre en danger de mort ? À travers le monde, de nombreux aliments nécessitent d’être bien préparés avant d’être mangés, pour ne pas vous mettre en danger. Selon la destination de vos vacances, prenez garde. Tous les fruits ou...

Brasserie : ne commandez surtout pas ces plats !

La brasserie : des plats populaires... parfois équilibrés « Par définition, une brasserie est un lieu où l’on peut déguster de la bière et des mets qui vont avec. Traditionnellement, on y retrouve de la choucroute, du hareng pomme à l’huile, mais aussi toutes les spécialités de la...

Vitamine D : 7 aliments qui en contiennent le plus

La vitamine D (ou calcitriol, forme active) existe sous 2 formes inactives : la vitamine D2 (ou ergocalciférol) provenant des végétaux et la vitamine D3 (ou cholécalciférol), d’origine animale. Seulement, les apports alimentaires ne sont pas la principale source de la vitamine D. En effet,...

8 recettes légères au citron

À la fois savoureux et bon pour la santé, le citron ne se cantonne pas à être versé en filet sur du poisson... il se décline en une multitude de recettes dont il est la star ! Nous vous en listons huit dans ce diaporama.  Quels sont les bienfaits du citron ?  Cet agrume jaune au goût...

Douleurs articulaires : les aliments à éviter

Les douleurs articulaires peuvent avoir diverses origines : arthrose, arthrite, choc ou blessure, crise de goutte, infection virale... Le plus souvent, c'est l'arthrose qui est en cause. Celle-ci correspond à l'usure des cartilages liée à l'âge ou à une trop forte...

8 aliments à éviter quand on est malade

Le lien entre alimentation et santé n’est plus à faire. Aussi bien les fruits que les légumes, les gâteaux que les plats en sauce ont un impact sur notre organisme : parfois bénéfique, parfois négatif… Pour rester en forme, il faut veiller à apporter tous les nutriments essentiels au...

Les 10 aliments qui font le plus grossir

Lorsqu’on souhaite retrouver la ligne, il n’y a malheureusement pas de secret : il faut faire attention au contenu de son assiette. Du petit-déjeuner au diner, du déjeuner au snack, on avale parfois - sans s’en rendre compte - beaucoup trop de calories. Et certains aliments pèsent...

8 aliments à ne pas manger quand on est fatigué

Contrairement à ce que l'on pense, les aliments ne donnent pas tous de l'énergie. Certains en pompent lors de la digestion ou à cause des substances chimiques qu’ils contiennent. On les aborde dans notre diaporama avec la naturopathe spécialisée en nutrition Anne-Laure Jaffrelo....

8 aliments qu'on peut manger à volonté sans grossir

Pâtisseries trop sucrées, plats préparés trop salés, viandes rouges trop grasses… La liste des mets déconseillés pour la santé peut parfois sembler très longue. Au point de se demander ce qu’on peut manger sans scruter les étiquettes et les calories ! Heureusement, certains aliments...

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