À 90 ans, Hugues Aufray conserve une santé exceptionnelle

Le chanteur Hugues Aufray a fêté dimanche 18 août son quatre-vingt-dixième anniversaire. L’artiste, dont la forme est aujourd’hui exceptionnelle, n’a pas toujours eu une très bonne santé. Dans une interview au journal Le Parisien, depuis sa maison de Marly-le-Roi dans les Yvelines,...

Manger des céréales complètes aiderait à prévenir le cancer du foie

Et si vous troquiez vos classiques pains, pâtes et autres farines blanches contre leurs équivalents aux grains complets ? Avoir un régime riche en céréales complètes et en fibres réduirait le risque de carcinome hépatocellulaire, la forme la plus fréquente de cancer du foie. Un groupe de...

Régime atlantique : quels sont ses bienfaits ?

Les bienfaits du régime méditerranéen sur la santé sont bien connus. Il figure chaque année dans les classements des meilleurs régimes alimentaires à suivre. Et pour cause, riche en oméga-3, l’alimentation propre au régime méditerranéen permet de prévenir les maladies...

Cancer : on déconstruit 5 idées reçues

Depuis des années, on nous dit que garder son téléphone portable dans sa poche ou manger du pain trop grillé peut entraîner des cancers. Ces idées autour de cette pathologie sont devenues tellement répandues qu’on ne les questionne même plus. Pourtant, certaines d’entre elles sont...

Le régime cétogène pourrait combattre le virus de la grippe !

Un régime miracle contre la grippe ? Selon une étude publiée dans la revue Science Immunology, le régime cétogène serait efficace pour lutter contre la grippe ! Celui-ci provoquerait la libération de cellules T, cellules du système immunitaire qui produisent du mucus dans les...

Yaourts : ils entraîneraient des effets indésirables insoupçonnés !

Des aliments tels que le Kimchi, les yaourts ou encore le pain sans levain ont gagné en popularité ces dernières années. La raison ? Ils amélioreraient la santé intestinale. Pourtant, même si ces aliments fermentés offrent de nombreux avantages pour la santé, ils peuvent causer de graves...

Les 3 meilleurs aliments fermentés pour la santé de la peau

La fermentation est un processus biochimique au cours duquel des bactéries ou des champignons microscopiques utilisent des glucides pour produire de l’énergie et de nouvelles molécules (notamment des vitamines et minéraux). Existant depuis des milliers d’années, la fermentation était...

Cette graine est bonne pour la santé de votre foie ! 

Le foie, étant responsable de la détoxification, du métabolisme des nutriments et de la production de bile, nécessite des soins particuliers pour fonctionner correctement. Une mauvaise alimentation, le stress et l’exposition à des toxines peuvent l’affaiblir, entraînant divers...

La natation, c'est bon même pour l'arthrose !

Quand Laura Azenard a reçu un diagnostic d’arthrose, il y a une dizaine d’années, son rhumatologue lui a conseillé « d’épargner au maximum ses genoux, et d’en faire le moins possible. »Conseil qu’elle n’a pas suivi. « J’étais déjà sportive. J’ai découvert à ce...

Quelle est la galette des rois la moins calorique ?

Chaque année, le mois de janvier signe le retour de la célèbre et tant attendue galette des rois. À la frangipane pour les plus traditionnels, à la pomme, au chocolat ou encore en brioche, ce dessert se décline en mille et une manières. Attention si votre balance grince déjà des dents....

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