Les bienfaits de la soupe froide

Avec les températures qui s’affolent, nul doute que les soupes froides ont le vent en poupe. Cela tombe bien, elles présentent plusieurs atouts pour la santé, en plus de désaltérer.Leur composition ? Un mélange de végétaux (légumes et/ou fruits, crus ou cuits) et un volume d’eau, le...

Ces aliments que vous consommez certainement augmenteraient le risque de cancer de la bouche et de la gorge

Par manque de temps ou bien par préférences alimentaires, nous sommes nombreux à consommer des aliments ultra transformés. Mais qu’est-ce que les aliments ultra-transformés ? Vous vous en doutez, ils n’ont rien de vraiment naturel. Il s’agit de formulations industrielles fabriquées de...

Ces deux aliments courants favoriseraient le cancer colorectal

Le cancer colorectal est une maladie féroce puisqu’elle tue chaque année en France 17 000 personnes, en moyenne. 47 000 cas sont diagnostiqués chaque année sur le territoire, ce qui en fait le deuxième cancer le plus répandu : le troisième chez l’homme et le deuxième chez la...

Covid long et douleurs chroniques seraient liés

Même après la contraction du Covid-19, certaines personnes continuent de souffrir de symptômes invalidants, parfois des mois après l’infection : on appelle cela l’état post-Covid, ou Covid long. Néanmoins, les symptômes précoces de cette maladie, comme le brouillard cérébral, la...

Régime Starter : perdre 8 kilos en 1 mois

Combien de kilos perd-on ? Le régime Starter est un programme alimentaire sur 4 semaines. Il promet une perte de poids entre 4 et 8 kg. Il peut donner lieu à plusieurs cas de figure : On perd entre 4 et 6 kg : on peut faire 1 mois de plus maximum pour atteindre les 8 kilos. On perd entre 6 et...

Hypertension : les aliments dangereux

Moutarde, cornichons, olives… attention ! Pour faire baisser sa tension, ne pas toucher à la salière durant le repas est une bonne chose. Le hic, c’est que le sel se cache en grande quantité dans de nombreux condiments courants ! Moutarde, ketchup… Très parfumées, souvent très...

10 aliments à éviter parce qu'ils font gonfler le ventre

Il n’est pas rare de se sentir ballonnée, voire gonflée après avoir mangé. Bien que les causes puissent être multiples, cette sensation découle souvent de l’alimentation. Voici une liste (non exhaustive) d’aliments qui font gonfler le ventre.Pourquoi le ventre gonfle ?"La...

Ces aliments inattendus qui constipent

La constipation, souvent handicapante au quotidien, est définie par une fréquence de selles inférieure à trois par semaine, mais aussi par des difficultés d’évacuation. Si la constipation est le plus souvent une maladie chronique, elle peut être un symptôme révélateur d’une autre...

Poignées d'amour : ces aliments qui font grossir des hanches

Une fois installées, les fameuses poignées d'amour semblent difficiles à déloger. La graisse située au niveau des hanches apparaît le plus souvent à la quarantaine. Les raisons ? L’hérédité, mais pas seulement. L’âge, le sexe, le métabolisme, la diminution voire l’arrêt...

Ce que mangent vraiment les nutritionnistes

Dr Pierre Dukan : "Du son d’avoine matin, midi et soir !"Qui est Pierre Dukan ? C’est un médecin nutritionniste auteur notamment de Je ne sais pas maigrir et La Méthode Dukan illustrée. Son premier ouvrage a été publié dans les années 1970. Il a donné son nom à sa méthode...

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