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Crise de goutte : les articulations les plus touchées

Symptômes de la crise de goutteL'acide urique présent en excès dans l'organisme se fixe dans les articulations et entraine de vives douleurs. La crise de goutte est fréquente au niveau du gros orteil, des chevilles, des genoux et des doigts. Les articulations sont chaudes, rouges et...

Intoxication alimentaire : est-ce contagieux ?

Une intoxication alimentaire peut-elle être contagieuse?L'intoxication alimentaire survient suite à la consommation d’eau ou d’aliments infectés par des agents pathogènes comme des virus, des parasites (Giardia lamblia) ou encore des bactéries (Escherichia, Salmonelle, Campylobacter,...

Recette coupe-faim : pannacotta à l'agar-agar

L'agar-agar, allié des recettes minceurIl est désormais courant de trouver des recettes à base d'agar-agar puisque le produit est utilisé par les végétariens en guise de gélatine, mais aussi par les personnes qui souhaitent mincir. En effet, l'agar-agar est riche en...

Régime méditerranéen : efficace contre le cholestérol

Le régime méditerranéen, idéal pour lutter contre le cholestérolLa philosophie du régime méditerranéen est particulièrement simple et elle a, de plus, l’avantage d’être très facile à suivre. Elle part du principe que, pour conserver une excellente santé et un moral au top, il est...

Stérilet (DIU) au cuivre : quels avantages ?

Stérilet au cuivre : définition de cette contraceptionLe stérilet au cuivre, aussi appelé DIU au cuivre, consiste en un minuscule appareil prenant la forme d'un T, que le gynécologue installe dans l'utérus. Le fin fil de cuivre, maintenu par une structure en matière plastique,...

Vitamine B12 : l'apport journalier recommandé

Vitamine B12 : quel est l’apport journalier recommandé ?Différents facteurs doivent être considérés : l’âge, le poids, l’état de santé général (maladie chronique, traitement médicamenteux, trouble alimentaire, malnutrition...), le régime alimentaire observé, l’hygiène de vie...

Comment faire baisser le cholestérol avec le régime méditerranéen

Pourquoi le régime méditerranéen est-il conseillé en cas de cholestérol ?Le régime méditerranéen prône un retour à une alimentation saine, équilibrée et surtout la plus naturelle possible. Il s’agit donc de restreindre au maximum les acides gras saturés, les produits industriels, la...

Comment distinguer le bon et le mauvais cholestérol ?

Comment faire la différence entre le bon et le mauvais cholestérol ?Le mauvais cholestérol, également appelé cholestérol LDL, présente des risques importants pour la santé. Il se dépose sur les parois des artères et s’y accumule progressivement. À terme, il finit par les obstruer. Le...

3 changements de votre alimentation pour prévenir l'ostéoporose

Prévention de l'ostéoporose : attention aux laitages La publicité nous assène des arguments en faveur des produits laitiers, et pourtant il est bon de savoir que s'ils contiennent bien du calcium, ils ne sont pas pour autant sans danger lorsqu'ils sont consommés excessivement,...

3 astuces pour faire fuir les acariens

1. Pour faire fuir les acariens, aérez quotidiennement votre maison Les acariens sont particulièrement friands des endroits chauds et humides. L’hiver et l’automne sont par conséquent deux saisons propices à leur prolifération. Durant ces périodes, nous avons en effet tendance à moins...