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Stress : 5 types de personnalités moins à risque

Vous êtes souvent stressés ? Selon une enquête Ifop de 2022, près de 95 % des Français estiment être stressés. Si un léger stress peut être motivant et pousser à se dépasser, un trop gros niveau de stress peut nuire, notamment à la santé mentale. Ainsi, il faut savoir le gérer pour...

Couple : 6 signes que votre relation va mal

Au début d’une relation de couple, les deux partenaires vivent généralement une phase de grand bonheur. A ce moment-là, ils sont complices et plus amoureux que jamais. Leur intimité relationnelle est donc au plus fort. Mais cette dernière ne dure jamais éternellement. Ainsi, le temps qui...

7 aliments à ne pas manger avant de dormir

Il est 3 heures du matin et vous entendez les aiguilles de votre réveil battre, impossible de dormir. Vous souffrez d’insomnie. Ce trouble du sommeil concerne, d’après l’Inserm, 15 à 20 % de la population française. C’est encore plus lorsque l’on parle de troubles du sommeil : 37 %...

Noël : 7 maladies qui peuvent survenir après un repas de famille

Selon une étude publiée dans le British Medical Journal par le centre danois de recherche Swedeheart, le risque d'infarctus grimpe de 37% la nuit du réveillon de Noël. Plus inquiétant encore, le taux de mortalité par crise cardiaque augmente de 20% le 1er janvier. Par ailleurs, les taux...

Les 7 meilleurs régimes alimentaires pour protéger son cœur, selon des experts

Près de 18 millions de personnes décèdent chaque année d’une pathologie cardiovasculaire, ce qui en fait la première cause de décès à l’échelle mondiale. Les maladies cardiovasculaires affectent le cœur et les vaisseaux sanguins, leurs conséquences sur la santé peuvent être...

Huit questions que les gens se posent sur le don d’organes

Cette histoire américaine insolite, véhiculée début octobre par les médias, a transformé la liste française des refus au don d'organes en quelques jours. Une information aux conséquences sanitaires désastreuses. Alors que les organes manquent, cette nouvelle ne fait qu'accentuer...

Médicaments : 7 choses à faire avant de prendre le volant !

Il est évident que l’on ne va pas prendre un somnifère avant de se glisser derrière son volant. Mais que se passe-t-il si on en a pris la veille ou la nuit précédente ? “Plus de 11 millions de français consomment des benzodiazépines (à visée somnifère ou anxiolytique) au moins une...

Les pouvoirs insoupçonnés de votre salive selon un dentiste

À première vue, la salive ne paraît pas servir à grand-chose, pourtant elle est déjà connue pour participer à la première étape de la digestion des aliments. Et c’est loin d’être sa seule utilité. Constituée à 97 % d’eau et produite jour et nuit, elle est une grande protectrice...

Un gène qui réduirait le besoin de sommeil

Pourquoi certains peuvent dormir 5 heures par nuit sans être fatigués le lendemain alors que d'autres ont besoin d'au moins 8 heures ? La réponse serait génétique selon l'hypothèse du scientifique Allan Pack en 1980, reprise en 2009 par la chercheuse américaine Ying-Hui Fu....

Nez bouché : les remèdes homéopathiques

Quels remèdes en homéopathie pour le nez bouché ? L'homéopathie traite les symptômes spécifiques de chaque individu dans sa globalité, il existe donc autant de remèdes que de symptômes, voire plus. Généralement, lorsque le nez est bouché de jour comme de nuit, il est conseillé...