Maladies cardiaques : 20 min d’exercice par jour à 70 ans diminue vos risques

Chaque année, 17,9 millions de personnes décèdent dans le monde d’une maladie cardiovasculaire. Pratiquer une activité physique quotidienne permettrait de réduire les risques de 30 à 50%. L'OMS recommande d’ailleurs aux personnes âgées de pratiquer au moins 20 minutes de sport par...

Infarctus : les symptômes que les femmes ignorent

Environ 400 personnes par jour en France décèdent d’une maladie cardio-vasculaire. "Plus de la moitié sont des femmes…, déplore l'association Agir pour le coeur des femmes. Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité chez elles : près d’une femme sur...

Décès prématuré : courir une fois par semaine réduit les risques !

La course à pied réduit le risque de décès prématuré de 27% Si êtes accro à votre footing le dimanche, tant mieux, car il vous permettra sûrement de vivre plus longtemps… D’après certains chercheurs, la course à pied aurait en effet d’innombrables bienfaits insoupçonnés....

Quelles activités physiques pratiquer sans danger après un infarctus ?

Qu'a-t-on le droit de faire ou non après un infarctus ? Qu'est-on capable de faire ou non ? Quelle activité physique pratiquer ? Comment et à quelle fréquence ? "L'activité physique et sportive est un traitement à part entière dans la pathologie cardio-vasculaire et...

Courir un marathon pourrait rajeunir votre cœur de 4 ans !

"Le vieillissement augmente la raideur aortique , contribuant au risque cardiovasculaire même chez les individus en bonne santé, introduisent les chercheurs de l’University College London. La rigidité aortique peut être réduite grâce à des programmes d’entraînement...

Le sucre serait plus nocif pour les hommes selon une étude

Une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique Endocrinology a prouvé que la sédentarité et le sucre étaient plus dangereux chez les hommes que chez les femmes. Menée par des chercheurs faculté de médecine de l'Université du Missouri, cette recherche est la première...

Quels sports après un infarctus ?

Quand reprendre le sport après un infarctus ? Après un infarctus, on peut reprendre une vie normale mais en gardant à l’esprit que le coeur doit être préservé et que le risque de récidive est non négligeable. Pour cela, l’adaptation passe par le régime alimentaire et éventuellement...

Angine de poitrine : les symptômes de l’angor

Les cardiopathies ischémiques sont responsables de 16 % de tous les décès enregistrés dans le monde en 2019. Parmi elles, l’angine de poitrine est une maladie chronique, liée à un déséquilibre entre les apports et les besoins du cœur en oxygène. “Ce déséquilibre survient souvent à...

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