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Allaitement : comment choisir le bon soutien-gorge ?

Quelle lingerie adopter quand on veut allaiter ? Contrairement au soutien-gorge classique, le soutien-gorge d’allaitement offre une petite ouverture sur le devant, ce qui permet de donner le sein confortablement et facilement, où que vous soyez et quelles que soient les circonstances. Un...

Pourquoi est-ce que je supporte de moins en moins les laitages à mesure que je vieillis ?

Le fromage est votre péché mignon ? Vous ne crachez jamais devant un pot de crème glacée, une tartine beurrée ou un café au lait ? Il est fort probable qu’avec l’âge, vous ayez besoin de diminuer votre consommation… En effet, à mesure que l’on vieillit, notre organisme digère de...

Mauvaise haleine : on s'en débarrasse fissa avec cette recette toute simple (et pas chère)

La mauvaise haleine est un problème qui touche de nombreuses personnes et peut vraiment nuire à la confiance en soi et aux interactions sociales. Que ce soit à cause de certains aliments, d'une mauvaise hygiène buccale ou d'autres facteurs, il est parfois difficile de s'en...

10 recettes légères de desserts

Verrine croustillante de framboises Calories : moins de 30 par verrine Temps de préparation : 20 min. Temps de cuisson : 2 min. Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de framboises, 4 biscuits sablés, 100 g de fromage blanc à 0 % de matière grasse, 4 cuillères à soupe...

Diabète: 3 aliments indispensables au régime diabète

L'avocat, un classique du régime diabèteL'avocat est le champion du gras mono-insaturé, autrement dit du gras bénéfique à l'organisme. En outre, malgré sa réputation de fruit trop calorique, l'avocat permet de ralentir la digestion et freine l'augmentation de la...

Cancer de la gorge: y a t-il des aliments à éviter?

Les aliments gras et sucrés augmentent le risque de cancer de la gorge L’obésité et la sédentarité constituent des facteurs de risque du cancer de la gorge. Pour cette raison, il faut éviter les matières grasses, en particulier les graisses saturées présentes dans les produits...

Non, le beurre n'est pas mauvais pour la santé !

Bonne nouvelle vous allez pouvoir profiter à nouveau de vos matières grasses préférées ! Selon les chercheurs de la Robert Gordon University (Royaume-Uni), les graisses saturées contenues dans le beurre, les yaourts et le fromage ne sont pas un danger pour les artères....

Pourquoi il ne faut pas manger dans son lit ?

Un petit-déjeuner au lit le dimanche matin c'est très tentant. Encore faut-il respecter les règles d'hygiène. Selon Kadi Dulude, propriétaire d'une entreprise de nettoyage américaine, interrogée par le Huffington Post, "au moins la moitié des personnes mangent dans leur...

Cholestérol modéré : inutile de supprimer le fromage !

Réputé gras et salé, le fromage fait partie des aliments à bannir lorsqu’on souffre d’hypercholestérolémie. Du moins, c'est ce que l'on pense souvent. Car un essai mené en France a évalué précisément l’impact de la consommation de camembert deux fois par jour sur la...

Un cocktail alcoolisé = un cheeseburger, vous le saviez ?

L'alcool fait grossir, vous le savez certainement mais à quel point, peut-être moins. Dans une récente étude, l'association anglaise de la santé publique RSPH montre que 80% des Britanniques ne savent pas estimer le nombre de calories cachées dans un verre de vin. Résultat : un...