Prise de poids et préménopause : le lien

Pourquoi prend-on du poids à la préménopause ?Le corps de chaque femme réagit différemment à la préménopause, période durant laquelle les changements hormonaux provoquent une modification de la silhouette. Celle-ci s'affine au niveau des cuisses, des fesses et des seins, mais des...

Un exercice pour se muscler l'intérieur des cuisses

Un exercice pour se muscler l'intérieur des cuissesConnaissez-vous l'exercice des pas de côté ? C'est l'un des meilleurs exercices pour se muscler l'intérieur des cuisses, et notamment les adducteurs, là où peuvent s'accumuler les graisses. Pour réussir cet...

Soupe minceur : une recette au potiron

Les bienfaits de la soupe dans un régime minceurLorsqu'on souhaite adopter un régime minceur pour perdre quelques kilos en trop, il est important d'éviter les repas trop gras et caloriques, notamment le soir. Voilà pourquoi il vaut mieux opter pour une soupe minceur légère avec...

Remède contre le rhume de bébé : l'extrait de pépins de pamplemousse

Soigner un rhume rapidement avec l’extrait de pépins de pamplemousseL’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est un remède naturel connu depuis les années 1980. De nombreuses études ont depuis démontré son efficacité en tant qu’antibiotique naturel. Ainsi, il est capable de lutter...

Monodiète : qu'est-ce que le régime pommes ?

Qu'est-ce que le régime monodiète ?La monodiète, c’est le régime qui consiste à consommer un seul aliment pendant plusieurs jours, entre 3 et 7 jours normalement. Pour ne pas ressentir une sensation de faim, vous pouvez consommer cet aliment à volonté et sous différentes formes. La...

Descente d'organes après l'accouchement : la rééducation du périnée comme traitement

Quelles sont les causes d'une descente d'organes ? Une descente d'organes, aussi appelée prolapsus, est une chute de certains organes comme le vagin, l'utérus ou le rectum. Les organes ou une partie de ceux-ci se retrouvent alors en dehors du vagin à cause de...

Cigarette électronique sans nicotine : une méthode pour arrêter de fumer

Pourquoi utiliser la cigarette sans nicotine ?La e-cigarette est un appareil électronique ou électromécanique qui revêt la forme d'une cigarette traditionnelle. Également appelée "vapoteuse", la cigarette électronique fabrique de la vapeur qui imite la fumée de tabac. Cette...

Le nombre de tasses de café qui peuvent vous tuer

De toute bonne chose il faut en user avec modération ! Un adage qui serait valable même pour l'eau et certains aliments que l'on pense innoffensifs ! C'est ce que nous apprennent les auteurs de la chaîne scientifique Youtube Asapscience dans une vidéo en deux parties révélant...

Régime végétarien : un bon régime pour maigrir ?

Les avantages du régime végétarien sur la perte de poidsLe régime végétarien est basé sur une grande consommation de fruits et légumes riches en fibres et nutriments. Il bannit en revanche les produits de la pêche ainsi que les viandes et leur richesse en gras saturés et cholestérol. Il...

Mal au ventre et gaz : des probiotiques comme traitement naturel

La flore intestinale au centre de l’équilibre intestinalLa flore intestinale, aussi appelée microbiote intestinal, est formée de 100 000 milliards de microbes ! Cette flore intestinale vit dans nos intestins, elle y trouve sa nourriture et pèse quelques kilos ! On la trouve tout au long du...

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