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Constipation : 8 aliments laxatifs à privilégier

Selon le site officiel de la Sécurité Sociale : “la constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. On distingue la constipation passagère de la constipation chronique pour laquelle une cause est recherchée.”...

Pourquoi vous ne devriez pas boire de jus d’orange à jeun le matin

Attention, équilibre fragile. Le microbiote intestinal (l'ensemble des bactéries présentes dans notre intestin et participant à la fonction digestive), est sensible aux aliments et aux boissons que nous consommons. Des chercheurs de l'Université de Princeton aux Etats-Unis auraient...

Cancer colorectal : prendre de l'aspirine chaque jour réduirait les risques

L'aspirine soulage certes des maux de tête, mais aurait aussi des vertus médicales plus intéressantes. D'après une récente étude, publiée au sein de la revue The Lancet, une dose régulière d'aspirine pourrait réduire le risque de cancer héréditaire du côlon. Cancer de...

Microbiote intestinal : 10 aliments avec l'additif E415 capable de le modifier

E415. C’est le nom de l’additif alimentaire, également connu sous le terme de “gomme xanthane”, qui est utilisé pour épaissir les aliments dans l’industrie agroalimentaire depuis la fin des années 60. Alors qu’on pensait qu’il n’affectait pas l’organisme, de nouvelles...

Minceur : les 8 bières les plus caloriques

Avec le retour du printemps et du soleil, la bière réapparaît sur de nombreuses tables. Si elle se boit toute l’année, sa consommation explose aux beaux jours. En effet, la bière se partage lors de moments conviviaux et se boit lors de barbecues tout au long de l’été. Selon le...

MICI : le zinc joue un rôle primordial dans le développement de la maladie

184 820. C’est le nombre de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (plus souvent appelées MICI) comptabilisées en France en 2019. Les MICI regroupent la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique. Ces deux pathologies se caractérisent par une inflammation de la paroi d’une...

7 aliments riches en prébiotiques, bons pour votre santé intestinale

Saviez-vous que des milliers de petites bactéries se baladent dans votre intestin ? Pas lieu de s’inquiéter, ces bactéries vous veulent du bien. Elles permettent de maintenir votre microbiote intestinal en bonne santé. Mais c’est quoi le microbiote ? Au même titre qu’il existe un...

Raisins : 5 raisons d’en manger

Des chercheurs américains ont découvert que, chez les adultes en bonne santé, consommer l’équivalent de trois portions de raisins par jour pendant deux semaines change le microbiome intestinal. En effet, certaines bactéries prolifèrent, tandis que d’autres deviennent moins nombreuses....

10 épices qui aident à digérer

Apéritifs à répétitions, dîner alcoolisé entre amis ou en famille, brunch… Vos derniers excès n’ont, semble-t-il, pas épargné vos petits intestins fragiles. Vous voilà désormais abonné aux maux de ventre et ballonnements. Avant de vous rabattre sur les médicaments, misez sur...

Constipation : certains fromages peuvent vous soulager

"La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. On distingue la constipation passagère de la constipation chronique pour laquelle une cause est recherchée", décrit l’Assurance Maladie. La fréquence normale...