Crampes musculaires : 8 astuces naturelles pour les stopper

Les crampes résultent d’une contraction involontaire d’un muscle. Les zones les plus touchées par ce trouble sont les membres inférieurs comme le pied, le mollet et la cuisse. Il est également d’avoir des crampes aux mains, le plus souvent après une longue période d’écriture. Si...

8 aliments à éviter quand on est malade

Le lien entre alimentation et santé n’est plus à faire. Aussi bien les fruits que les légumes, les gâteaux que les plats en sauce ont un impact sur notre organisme : parfois bénéfique, parfois négatif… Pour rester en forme, il faut veiller à apporter tous les nutriments essentiels au...

Araignées : 6 astuces pour vous en débarrasser à la maison

Plus de 46 000 espèces d’araignées ont été recensées sur la terre, et environ 1750 vivent en France métropolitaine. Les aranéides jouent un rôle primordial dans l’écosystème en étant les prédatrices de nombreux insectes. Une étude parue dans la revue The Science of Nature en 2017...

10 remèdes naturels anti nez bouché

Le nez bouché est l’un des symptômes le plus courant de la rhinopharyngite, appelée couramment rhinite aigüe ou rhume. Il s’agit d’une infection virale bénigne de la muqueuse qui tapisse l’intérieur du nez et du pharynx. Elle peut être provoquée par divers virus comme le...

Les 10 aliments qui font le plus grossir

Lorsqu’on souhaite retrouver la ligne, il n’y a malheureusement pas de secret : il faut faire attention au contenu de son assiette. Du petit-déjeuner au diner, du déjeuner au snack, on avale parfois - sans s’en rendre compte - beaucoup trop de calories. Et certains aliments pèsent...

8 aliments qu'on peut manger à volonté sans grossir

Pâtisseries trop sucrées, plats préparés trop salés, viandes rouges trop grasses… La liste des mets déconseillés pour la santé peut parfois sembler très longue. Au point de se demander ce qu’on peut manger sans scruter les étiquettes et les calories ! Heureusement, certains aliments...

Arthrose : 7 erreurs à éviter

L’arthrose est une maladie articulaire entraînant la destruction du cartilage. On estime que 10 millions de Français sont concernés par cette pathologie. Les premiers symptômes de cette pathologie apparaissent vers 40-50 ans. Arthrose : qu’est-ce que c’est ? "Le cartilage tapisse...

6 astuces naturelles pour éviter les guêpes

La guêpe fait partie de la famille des hyménoptères dont sont également membres les frelons, les bourdons et les abeilles. Ils ont la particularité de piquer grâce à un dard qui inocule un venin toxique.  Leurs venins provoquent 16% des chocs anaphylactiques (réaction allergique) et sont...

11 choses que vous ne savez pas sur l’huile en bouteille

Les Français consomment en moyenne 800 000 tonnes d’huiles végétales alimentaires par an. La plus vendue dans les supermarchés  reste celle provenant du tournesol. Elle est suivie par l’huile d’olive, les mélanges et celle au colza. Toutefois, plusieurs éléments présentés dans...

8 erreurs à ne pas faire si vous vous réveillez en pleine nuit

Ne pas parvenir à se rendormir après s'être réveillé au milieu de la nuit, n'a rien de rare. Nous sommes nombreux à ne pas avoir un très bon sommeil dans l’Hexagone. Selon l’Inserm, 15 à 20% des Français sont concernés par les insomnies et 50% d’entre eux présentent une...

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