Angine virale ou bactérienne : quelles différences ?

Les angines, majoritairement virales Les angines aiguës sont le plus souvent d’origine virale. Elles touchent particulièrement les enfants âgés de 5 à 15 ans. Toutefois, les adultes ne sont pas épargnés ! Divers virus tels que le rhinovirus ou le parainfluenzae (qui ressemble à...

Perte de poids : compter les calories serait plus efficace que le jeûne intermittent

Depuis plusieurs mois, le jeûne intermittent est très tendance, autant pour le bien-être digestif que pour la perte de poids. Si certains régimes ne font plus l’unanimité, certaines nouvelles habitudes alimentaires sont au contraire devenues très populaires auprès de nombreuses personnes....

Hydratation : 7 raisons de boire de l’eau régulièrement

C’est un fait, le corps humain est composé à 65% d’eau. Au cours de la journée, ce taux varie car nous perdons de l’eau quand nous transpirons, mais aussi via les selles et les urines. En cas de fièvre et de fortes chaleurs, nous pouvons perdre plus de 2 litres d’eau dans la journée....

Dry January : 10 cocktails sans alcool pour des apéritifs détox après les fêtes

Soft mojito, détox limonade, cocktail à base d’eau aromatisée… Qui dit Dry January ne dit pas la fin des apéritifs entre amis. Comme le dit la célèbre publicité, sans alcool, “la fête est plus folle”. Alors qu’à débuté ce 1er janvier le défi du “Dry January”, que l’on...

Comment éviter le reflux pendant les fêtes ?

Le reflux gastro-oesophagien est une pathologie assez fréquente. Au moins 20% des adultes ressentent des symptômes occasionnels de RGO (brûlures, remontées acides, hoquet, toux…) et 10% en ont chaque jour. Le reflux est en fait la remontée d’une partie du contenu acide de l’estomac dans...

Noël et perte de poids : 3 conseils pour profiter sans grossir

Les vacances de Noël ont débuté, et avec elles, la perspective de menus festifs, de boîtes de chocolat et de restes de bûches sur plusieurs repas.Cette vision peut provoquer des angoisses chez les adultes qui cherchent à contrôler leur alimentation et leur poids. Avant toute chose, il est...

Dépression : plantes, huiles essentielles... Les meilleurs remèdes naturels

Comment favoriser la lutte contre la dépression de manière naturelle ? En 2021, la consommation d’antidépresseurs a augmenté de 23% rien que sur les quatre premiers mois de l’année et celle d’anxiolytiques de 15%. Problème, leur consommation a de lourds effets secondaires à long...

La grippe plus sévère cet hiver: les conseils d'un pharmacien pour se protéger

Alors que le nombre de cas de Covid-19 repart à la hausse, la grippe pointe également le bout de son nez. Or, après deux années rythmées par les gestes barrières, le “ras-le-bol” des contraintes sanitaires pourrait ralentir la vigilance. "Cette année, on aura du mal à maintenir un...

Comment la déshydratation nuit à la glycémie

L’hyperglycémie correspond à un taux anormalement élevé de glucose dans le sang. Face à cette augmentation importante du sucre dans le sang, l’organisme a besoin d’éliminer cet excès, notamment via les urines. Une élimination qui accroît les pertes en eau et, si ces pertes ne sont...

3 recettes d'automne de la diététicienne pour préserver ses reins

Les personnes en ayant déjà souffert le savent : les douleurs dûes aux calculs rénaux ne sont pas une partie de plaisir. Ces petites pierres constituées de sels minéraux accumulés dans les reins peuvent bloquer les voies urinaires. Cela augmente la pression et peut résulter en une douleur...

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