Régime Portfolio : les végétaux seraient les alliés de votre coeur

Votre alimentation joue un rôle crucial sur la santé de votre cœur. En étant en surpoids, vous augmentez vos risques de maladies cardiaques, mais aussi de diabète. Les aliments riches en matières grasses, en sucres, le grignotage ainsi que les produits transformés font des ravages sur...

Tension artérielle : 5 viandes à réduire pour la diminuer

"L’hypertension artérielle (HTA) est l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire, c’est-à-dire qu’elle augmente fortement les risques de développer complications cardiovasculaires (AVC, infarctus du myocarde, insuffisance rénale, artériopathie des membres...

Caillot sanguin : 15 aliments pour une meilleure circulation sanguine

Les caillots sanguins, aussi appelés thromboses veineuses, peuvent aboutir à de graves complications dont l’embolie pulmonaire. À elle seule, elle est responsable de 10 000 à 20 000 décès chaque année en France. Le caillot sanguin est le produit de la coagulation sanguine. Il touche...

18 aliments pour faire diminuer la tension artérielle

On parle d’hypertension artérielle (HTA) lorsque la pression est supérieure à 140/90 mmHg (soit 14/9). Elle doit être mesurée à plusieurs reprises lors de 3 consultations successives sur une période de 3 à 6 mois. En France, un adulte sur 3 en souffre, dont la moitié sans le savoir....

Cholestérol, tension... 15 aliments à manger au dîner pour protéger votre cœur

Une alimentation équilibrée est incontournable pour prendre soin de votre cœur. Il se trouve que de nombreuses maladies cardiaques pourraient être évitées si on surveillait davantage notre régime alimentaire. En effet, en étant en surpoids, vous augmentez vos risques de maladies...

Hypertension : 7 façons d’équilibrer naturellement sa tension

Maladie chronique considérée comme étant la plus fréquente en France, l’hypertension artérielle concernerait près d’un adulte sur trois et se définit par une pression artérielle trop élevée. A l’échelle mondiale, plus d’un milliard de personnes seraient directement affectées...

Hypertension artérielle : ces 7 collations faibles en sel sont idéales

Vous souffrez d’hypertension artérielle et vous pensez ne pas pouvoir vous offrir de collation digne de ce nom en raison des mauvaises compositions nutritionnelles majoritaires dans les rayons des supermarchés ? Détrompez-vous. Il existe des encas très sains et équilibrés, pauvres en...

11 aliments qui débouchent les artères !

Même si vous n’avez pas d’autres facteurs de risque, mal manger va considérablement mettre votre cœur en danger. Chaque année en France, on compte environ 120 000 personnes touchées par l’infarctus du myocarde dont l’une des causes est l’athérosclérose, estime la Fédération...

Manger trop de pommes de terre augmenterait la tension

Manger des pommes de terre quatre fois par semaine augmenterait le risque d’hypertension artérielle. En cause, l'indice glycémique très élevé de cet aliment et le fait que ses glucides transmettent énormément de sucre dans l’organisme. Des experts britanniques de la Harvard...

4 médicaments sous surveillance après l’impureté découverte dans le Valsartan

Le valsartan n'a pas fini de faire parler de lui. Après plusieurs rappels de lots de médicaments contenant cette substance active, dans laquelle une impureté potentiellement cancérigène a été retrouvée, depuis le 5 juillet 2018, l'Agence européenne des médicaments (EMA) a...

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